Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

54% от българите са изморени по време на работа

Вторник, 11 Октомври 2016 12:20
Източник: Moreto.net   
Всяка седмица 54% от българите се чувстват изморени на работното си място. Умората се дължи на различни фактори, един от които е количеството вода, което приемаме в рамките на деня. Данните от национално проучване на Алфа Рисърч* потвърждават, че над 2/3 от хората, които не пият достатъчно вода по време на работа, се чувстват изморени поне веднъж седмично.

Ежедневният прием на вода е ключов компонент за добро здравословно състояние. Изследванията показват, че дори 1-2% дехидратация на тялото афектират върху работните ни резултати с цели 10%. Това, което повечето хора не знаят е, че чувството на жажда се появява чак, когато дехидратацията е вече факт, а тялото и умът ни страдат. Крайните резултати са умора, загуба на концентрация, затруднение в осмислянето на информация, намаление на ефективността.

Често причините за недостатъчния прием на вода се дължат на липса на време, стрес, подценяване рисковете от дехидратацията, както и на факта, че едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.

Когато човек е дехидратиран, той е по-склонен към раздразнителност, когнитивните му функции се нарушават, концентрацията също, а по време на шофиране това може да има тежки последици. Според изследване, публикувано в “Physiology & Behavior“ – издание на „International Behavioral Neuroscience Society“ - шофьор, карал в продължение на два часа дехидратиран, прави двойно повече грешки от своя колега , който е приел необходимото му количество вода. За този тест, хидратираните шофьори са приемали по 200 мл. вода на всеки час, докато дехидратираните са получавали едва 25 мл. Крайното заключение е, че дехидратацията влияе на краткосрочната памет и понижена бдителност.

Ползите от добрата хидратация са много. От една страна достатъчният прием на вода подобрява настроението и издържливостта на физически и психически натоварния. От друга, хората които приемат достатъчно количество вода през деня, имат повишена концентрация и по-добро здраве, което неминуемо води до по-високи професионални резултати. А това е плюс както за работещите, така и за техните работодатели.

*Резултатите са от национално проучване, проведено през април 2016 г. от Българската асоциация за управление на хора и Алфа Рисърч сред работещите хора в страната. То изследва какви социални придобивки за повишаване продуктивността на служителите си предоставят работодателите.

Коментари
16:23ч. 11 Октомври 2016 #3
Анонимен
ДА, защото докато са на работа, не спират да мислят как да изкарат някой лев отгоре!!!
14:36ч. 11 Октомври 2016 #2
Nina
ГЛУПОСТИ! Никой в България не е дехидратиран на работа,защото редовно пие по една студена вода като си помисли за заплатата.Причината е друга,ние сме единствената "европейска" нация,която докато е на работа постоянно мисли откъде да изкара пари,за да оцелее!А това е доста изморително,продължава вече четвърт век,затова всички се чувстват постоянно депресирани.
12:27ч. 11 Октомври 2016 #1
Ники
ама с какви глупости се занимават .по моето проучване съм изморен защото върша работата на още 2 които са били съкратени ,за да има работодателя парички за .....2-та си любовница ,примерно
сподели или изпрати на приятел
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Благомир Коцев
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Кардиохирург от Liv Hospital Vadistanbul консултира безплатно във Варна на 28 март
Днес, 13 Март 2026 08:06
Един от водещите специалисти в областта на сърдечно-съдовата хирургия в Турция – проф. д-р Мурат Угурлуджан от престижната верига болници Liv Hospital, ще проведе консултации за пациенти във Варна. Посещението...
МААЕ се надява на подновяване на преговорите между САЩ и Иран за ядрената програма
Днес, 13 Март 2026 15:55
Международна агенция за атомна енергия изрази надежда, че ще бъдат подновени преговорите между Съединени американски щати и Иран по иранската ядрена програма и ще бъде намерено дългосрочно решение. Това...
Петя Буюклиева: Музиката е Любов, приятели!
Днес, 13 Март 2026 15:38
Често казват, че децата са най-искрената публика. Съгласна ли сте с това? Децата са най-големият подарък, с който Бог благославя семействата ни! Те са малки ангелчета – чисти като сълза и неподправени!...
Димитър Бербатов предлага програми за повече спорт и по-здравословен начин на живот сред учениците
Днес, 13 Март 2026 15:23
Съветникът на министър-председателя по въпросите на младежта и спорта Димитър Бербатов изпрати конкретни идеи и предложения до министрите на младежта и спорта Димитър Илиев, на образованието и науката...
Започнаха официалните продажби на новия iPhone 17е в А1
Сряда, 11 Март 2026 15:16
A1 вече предлага новия iPhone 17e, който впечатлява с още по-висока производителност, усъвършенствана система от камери и подобрена издръжливост. Моделът идва с двойно по-голяма начална памет – 256 GB,...
Крум Зарков във Варна: Политиците трябва да говорят преди изборите за това, което ще правят след тях
Днес, 13 Март 2026 15:10
Българските политици трябва да се научат, че една от причините за спиралата от избори е, че не говорят преди избори за това, което ще правят след тях. Както и че когато заговорят преди избори, правят друго...
Вучич: Сърбия няма да се присъедини към НАТО, остава неутрална
Днес, 13 Март 2026 15:06
Александър Вучич заяви, че Сърбия няма намерение да се присъединява към НАТО и ще запази своя неутрален статут, съобщи ТАСС. Сръбският президент подчерта, че въпреки това Белград поддържа връзки с Алианса...
Жители: Клони от дървета повреждат сграда в центъра на Варна
Днес, 13 Март 2026 14:44
Живущи в центъра на Варна сигнализират за опасни и неподдържани дървета в непосредствена близост до жилищна сграда, които според тях не са подрязвани от близо две десетилетия и вече причиняват щети по...
НАТО свали трета иранска балистична ракета над Турция
Днес, 13 Март 2026 14:31
Министерство на отбраната на Турция съобщи, че балистична ракета, изстреляна от Иран, е била свалена в турското въздушно пространство от системите за противовъздушна отбрана на НАТО. „Балистична ракета,...
Във Варненско има осем годни за използване скривалища за около 3000 души
Днес, 13 Март 2026 14:19
Едва осем от общо 70 скривалищата във Варненска област са годни за използване. Това стана ясно след поискана справка от областния управител Атанас Михов и представена от началника на „Превантивна и контролна...
Парламентът задължи правителството да внесе закон за ратифициране на присъединяването на България към Съвета за мир
Днес, 13 Март 2026 14:05
След близо два часа дебати Народно събрание на България задължи Министерски съвет на България да внесе проект на закон за ратифициране на споразумението за присъединяване на страната към Борда за мир....
Областният управител на Варна: Ще бъдем безкомпромисни срещу купуването на гласове
Днес, 13 Март 2026 13:52
Организацията за провеждането на честни и прозрачни избори е сред основните приоритети на областната администрация във Варна. Това заяви областният управител Атанас Михов, предаде репортер на Moreto.net Той...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Мека мебел Спешен зъболекар
Супермаркет Ток за бизнеса
Лазерна епилация Шофьорски курс
Имоти във Варна Бариери за паркинг
Препоръчваме
Дограми и фасади Реклама Варна
Сметка за вода Сметка за ток
Музеите във Варна Хибриден бойлер
Матраци и легла Списание Hera.bg
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
 Избори
Анкета
Кой е най-сериозният проблем на Варна в момента?
Трафикът и липсата на места за паркиране
Лошото състояние на улиците и тротоарите
Презастрояването и липсата на градско планиране
Чистотата и поддръжката на публичните пространства
Липсата на контрол, ред и ефективни санкции
Разходите за живот и нивото на доходите
Образованието и здравеопазването в града
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Новини от Варна   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.4 + 1.5
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook