Над 10 вида спорт съвсем безплатно ще могат да изпробват варненци и гости на града през август. Йога, зумба, Super jump, тае бо, Steel Combat, бокс, бягане и много други са част от спортовете, които ще са достъпни без такси по време на спортното събитие „Аз обичам да спортувам“.

Мястото е входа на Морската градина във Варна до слънчевия часовник, денят – неделя – 10.08.2014 г., започва в 9:00 сутринта с бягане за здраве и продължава до 21:00 ч.

Богата спортна програма подходяща за начинаещи и напреднали, деца и възрастни, за всеки, който иска да се раздвижи, да се забавлява с приятели и семейство, да разбере кой е неговият спорт и защо е важно той да е достъпен за всички.

Повече за събитието споделя Калин Петков от спортен клуб Огледало, който подготвя спортната програма за „Аз обичам да спортувам“ във Варна. Калин е човек, който обича движението и всичко свързано с него. Учител с 15 години танцов опит, треньор, организатор на един от най-посещаваните фитнес фестивали в България IFCB, Калин вярва, че движението е най-прекият път към здравето, доброто настроение и самочувствие.

- Като специалист с дългогодишна практика би ли споделил трудно ли е за един съвременен зает човек да спортува?

- Ако човек иска да намери време за спорт, може да измисли всевъзможни начини за това – дори ходенето пеша или с колело до работа е вид движение, спорт.

Всеки, който е успял да включи спорта в ежедневието си, ми споделя, че макар и да му е било трудно в началото, не съжалява. Хората разказват, че това е времето, в което най-пълноценно изключват съзнанието си за всички проблеми и се чувстват пречистени и възстановени от ежедневния стрес.

- Добре, но как да разберем кой спорт е подходящ за нас? Да опитваш спорт след спорт също е вид загуба на време, както и на средства.

- Понякога не знаем с кой спорт точно да се захванем или мислим, че времето, когато е трябвало да започнем да спортуваме, отдавна е отминало. Истината обаче е, че всяко време е подходящо да започнем да спортуваме, а това кой точно спорт за кого, зависи от целите, ежедневието и натурата на човека. Единствено трябва да следваме една простичка логика в 4 стъпки: (1) проучване – (2) тестване – (3) правилен избор на спорт – (4) търпение и постоянство в тренировките.

Фазите на проучването и тестването всъщност са тези, в които човек най-често и бързо се отказва - не всеки има времето, търпението и ресурсите да пробва повече от 1-2 спорта. Затова заедно с френската верига за спортни стоки Декатлон решихме да съберем много спортове на едно място, в един ден, така че да могат жители и гости на Варна да видят и опитат над 10 вида спорт. Така се роди идеята за инициативата „Аз обичам да спортувам”, която ще се състои на 10.8.2014, неделя, на входа на Морската градина във Варна.

- Разкажи ни повече за инициативата „Аз обичам да спортувам”

- Основната цел на това събитие е да предостави възможността на всеки човек да пробва различни видове спорт в рамките на един ден. Нивото е изцяло съобразено с широката публика, така че нито начинаещите да са претоварени, нито на напредналите да е скучно. Всеки, който реши да се включи, ще може да участва в абсолютно всички класове.

Събитието ще започне в 9:00 ч. и ще продължи през целия ден, като ще се редуват над 10 различни вида спорт, подходящи за малки и големи.

В програмата на събитието присъстват много разнообразни спортове – от бокс до йога. Има и новаторски спортни класове, които не са познати на широката публика. Разкажи ни повече за тях.

Програмата на събитието е наистина разнообразна – включва много популярни и обичани спортове като бягане, тае бо, релаксиращи спортове като йога и пилатес, спортни занимания за децата, зумба, силови тренировки като бокс, дори тренировки с елементи на бойни изкуства.

Иновативните спортни класове са насочени както към децата, така и към възрастните. Dancelo Kids например е забавен денс фитнес клас за деца - съчетание между танци и упражнения, което помага на малките да имат правилна стойка, възпитава чувството им за ритмичност, кара ги да импровизират и да общуват. Родителите ни споделят, че още след първата такава тренировка, децата им са по-ведри, по-общителни и спокойни. Месец по-късно вече се забелязва подобрена двигателна култура, силно изразен усет към музиката и ритъма, увереност и самочувствие. Super jump пък е тренировка с основен елемент скачане върху малък батут. Батутите ще са на разположение за свободно ползване през целия ден за малки и големи, а привечер ще имаме и специална тренировка с подбрани упражнения, които се изпълняват върху батута.

Steel Tonic е групов високо интензивен клас за цялото тяло, построен върху специална музика и работещ с гирички или дискове и степ. Всяка тренировка въздейства върху цялото тяло, с акцент върху проблемните зони. Steel Combat пък е силова тренировка с елементи на бойно изкуство, която е едновременно забавна и много ефективна. В 19:30ч. ще можeте да опитате най-новото от света на денс фитнеса за възрастни – Dancelo. Следват брейк и фламенко програма за всички, които обичат разнообразието – от техничните и трудни елементи на брейк денс до темперамента и страстта на фламенко. Разбира се, ще има и много игри и отборни състезания през деня, батути за скачане, предназначени за децата, прекрасно настроение и много спорт!

Вижте пълната програма на "Аз обичам да спортувам" на 10.08.2014 г., входа на Морската градина