Бързото ходене е по-полезно за сърцето от тичането
 
Една от приините за лошия контрол на високото кръвно у нас е свързана с факта, че обучението на кардиолозите ни е в пряка зависимост от финансирането от страна на фармацевтичните компании. Това обучение не е системно, нито е ритмично, изтъкна в предаването „Най-добрите лекари" един от най-добрите кардиолози у нас - проф. Нина Гочева.
Проф. Нина Гочева, която ръководи Клиниката по кардиология в Националната кардиологична болница, е убедена, че лекарското обучение е задължително и то не трябва непременно да е свързано с търговията с лекарства. Тя посочи, че честото посещаване на дискотеки може да доведе до сърдечно-съдови заболявания. Като мит специалистът посочи схващането на обществото, че тичането намалява риска от проблеми със сърцето. Напротив, при хора с липса на тренинг, то може да бъде вредно.
Смъртността, свързана с артериалната хипертония и нейните усложнения, в периода 2000-2012 г. нараства 2,5-3 пъти. Една от причините е, че до голяма степен т. нар. продължително обучение, специално на общопрактикуващите лекари и извънболничните кардиолози, за съжаление, не е системно, не е ритмично и до голяма степен зависи от това дали някоя фармацевтична компания ще се съгласи да го спонсорира или да не го спонсорира.
Мит или истина е, че прекаленото физическо натоварване, например тичането, също не е полезно за сърцето?
Бързото ходене в продължение на половин-един час е съвсем достатъчно, за да контролира нивото на сърдечно-съдовия риск или да го намали. Ако, разбира се, някой е достатъчно трениран, нека да тича, поне не е вредно. Но ако някой, да кажем на 50 години, който никога не е тичал в живота си, реши да започне, това би могло да бъде вредно.
При наличие на хроничен шум около вас, повтарящ се ежедневно, е възможно да се стигне в по-ранна възраст до проблеми, свързани със сърдечносъдови болести. Това представлява риск особено за по-младите хора, тийнейджърите, които много обичат да ходят по дискотеки, където шумът е във високите децибели. Ако това се повтаря системно, е възможно, тъй като техните съдове са много по-чувствителни от тези на по-възрастните хора, да реагират на високите децибели. Това не трябва да се забравя от родителите и от самите деца.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 18 февруари – денят, в който Васил Левски остава безсмъртен
Днес, 18 Февруари 2026 08:06
153 години безсмъртие. България се прекланя пред Апостола на свободата в днешния 18 февруари.
Варна ще отбележи 153 години от гибелта на Апостола
Цветя и венци ще бъдат положени днес пред паметника...
| |
 |
 Кампания за Деня на влюбените: 2% отстъпка за жилище за млади двойки от КУБ Корпорация
Вторник, 17 Февруари 2026 12:30
КУБ Корпорация, която реализира премиални жилищни проекти във Варна, стартира специална кампания за младоженци по повод 14 февруари. До 28 февруари включително ще действа 2% отстъпка при покупка на завършени...
| |
 |
 Събитие #30 на Varnapreneurs събира Варна с вдъхновяващата история на Инес Субашка
Вторник, 17 Февруари 2026 12:08
Поредното издание на Varnapreneurs ще събере на 23 февруари варненската предприемаческа общност за вдъхновяваща среща с една от най-разпознаваемите фигури в света на устойчивото движение и здраве – Инес...
| |
 |
 Кметът на Суворово обяви неучебен ден заради лошото време
Днес, 18 Февруари 2026 09:39
Днешният ден ще бъде неучебен за учениците в Суворово. Няма да работи и детската градина. Това обяви кметът Данаил Йорданов в личния си профил във Фейсбук, научи Moreto.net.
Основната причина за издадената...
| |
 |
 Автобусна линия №13 временно променя маршрута заради паднало дърво
Днес, 18 Февруари 2026 09:27
Поради паднало дърво в района на спирка „Нептун“ автобусната линия № 13 в посока бл. 22 временно не обслужва спирки „Санита“, „Нептун“ и „Пирин“.
Автобусите преминават по бул. „Мария Луиза“...
| |
 |
 Бизнесът кандидатства за над 148 млн. евро за зелени и цифрови партньорства с науката
Днес, 18 Февруари 2026 09:13
Над 148 млн. евро безвъзмездна помощ поиска българският бизнес от Министерството на иновациите и растежа (МИР) за развиване на зелени и цифрови партньорства с университети и научни организации. Това е...
| |
 |
 Временна забрана за превозни средства над 12 тона по пътя Варна – Добрич
Днес, 18 Февруари 2026 08:54
От Областното пътно управление съобщават, че по пътя Варна – Добрич е въведена временна забрана за движение на превозни средства над 12 тона. В момента 26 машини почистват и обработват пътната мрежа в...
| |
 |
 Паднали дървета и наводнени помещения заради силния вятър във Варна
Днес, 18 Февруари 2026 08:47
Множество сигнали за паднали дървета, блокирани улици и наводнени помещения са подадени през изминалото денонощие до Регионална дирекция „Пожарна безопасност и защита на населението“. За това алармират...
| |
 |
 Мексико няма да се присъедини към Съвета за мир на Доналд Тръмп
Днес, 18 Февруари 2026 08:39
Президентката на Мексико Клаудия Шейнбаум заяви, че страната ѝ няма да се присъедини към Съвета за мир на американския президент Доналд Тръмп, предаде ДПА.
Шейнбаум посочи, че Мексико подкрепя...
| |
 |
 Неработещ светофар затруднява движението на бул. "Сливница"
Днес, 18 Февруари 2026 08:31
Шофирайте внимателно. Неработещ светофар затруднява движението на кръстовището на булевард "Сливница" с "Отец Паисий".
От ОДМВР Варна съобщават, че има затруднение и на кръстовището на ул. „Христо Смирненски“...
| |
 |
 Затвориха автомагистрала “Тракия” от Бургас към София
Днес, 18 Февруари 2026 08:18
Поради силни снегонавявания и намалена видимост е временно ограничено движението на всички МПС по автомагистрала "Тракия" между Бургас и Зимница. За леките автомобили се препоръчва обход по стария път...
| |
 |
 Правителството удължи давността за престъпления срещу деца и увеличи наказанията
Днес, 18 Февруари 2026 07:49
Правителството прие промени в Наказателния кодекс (НК), с които се въвеждат по-тежки наказания за престъпления срещу малолетни и непълнолетни лица.
С измененията се увеличават и давностните срокове...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|