Определиха продуктите, от които преяждаме
Основната причина за преяждането, според американски учени, не се крие само в липсата на силна волята, а и в използването на определени продукти.
Откриха причината за преяждането, д-р Робърт Лустиг, професор в Университета на Калифорния издаде книга по този проблем.
В книгата си той нарича преяждане - "бич на съвременната цивилизация."
Това е в резултата на използването на големи количества храна, които в крайна сметка водят до затлъстяване, и са свързаните с редица заболявания.
За да избегнете преяждането, според Лустиг, просто трябва да премахнете от храненото си белият хляб, захарта, меда, сладкишите и други храни с високо съдържание на прости въглехидрати.
Учените смятат, че простите въглехидрати правят мозъка нечувствителен към лептин - хормон, който "казва" на тялото , че се е нахранило достатъчно. Когато мозъкът, "не чува" сигналът на лептин, ние продължаваме да се храним, без това да е необходимо.
|
Коментари |
13:05ч. 21 Януари 2013 #11 taririram Bozko, годинкитееее... не е само хляба виновен за 20-те ти килограма! ;-)
Едно време дядовците ни като са засищали глада само с хляб, като няма друго, сигурно всичките са били дебели?!?
Олежали сме се, седим пред компютрите по цял ден и цяла нощ, няма никакво изразходване на калории - плюскаме и сръбваме ... какви последствия очакваш?!?! ))))
Хич да не помирисваш хляб, само с месо и вино да се храниш - пак ще качиш килограмите, ако не въртиш мотиката. ))))
12:18ч. 21 Януари 2013 #10 Гларус Аз нямасх един излишен килограм или каквотои да е затлъстяване, преди да започна да ям хляб. Сладко и мед много малко консумирам цял живот. Но за псоледните 3г откакто започнах да ямн повече хляб, вдигнах 20кг повече
14:21ч. 20 Януари 2013 #8 taririram Нико, това е проблема - че нищо не мога да предложа!
Ти да не мислиш, че аз мога да си позволя да отделя време да отида да копая и да садя на село еко-зеленчук?!?
И аз ям, каквото намеря в магазина...
НООО поне Макдоналдс, дюнери, пържени боклуци и кренвирши НЕ ЯМ!!! Бял хляб по малко даже е добре! Мед - категорично ДА - захарта в къщи се харчи само за ракия и за някое домашно кексче - кафето се пие отдавна с МЕД!!!
Притеснява ме напоследък обаче това "помпане" на пилешкото с някакви гнусни слузоподобни смеси... че на всичкото отгоре по никакъв начин не можеш да си сигурен като го купуваш, дали има "слуз" в него или не - чаааааак като тръгнеш да го размразяваш се разтичат тези гадости...
А те със сигурност са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗДРАВОСЛОВНИ! :-D
13:08ч. 20 Януари 2013 #7 Ти ядоса Пухчо Подкрепям tiririram! Евала, пич! И аз много се интересувам от това какво попада в организма ми и съм напълно съгласен за меда и това, което каза.
12:25ч. 20 Януари 2013 #6 Niko taririram,
Филма е добър, не казва нещо ново - общо взето всички знаем че храните в този вид са вредни. Но какво предлагаш? Всички да отидем на село и да гледаме пилета и зеленчуци?
11:21ч. 20 Януари 2013 #5 Varnenec За меда не съм съгласен. Лустиг да чете малко повече за ползата от приемането на мед. А така или иначе с всяко нещо, с което се прекаляване се стига до отрицателен ефект.
10:58ч. 20 Януари 2013 #4 keli Внимание с меда-алергизира.
10:07ч. 20 Януари 2013 #3 Clavell Хе мъст бе оут оф хис минд...
09:43ч. 20 Януари 2013 #2 Diva_Kotka абе тоя нормален ли е ? медът е един от най-полезните природни продукти с незаменими качества!
09:26ч. 20 Януари 2013 #1 taririram Лустиг да си гледа работата относно МЕДА! Освен, ако за него "мед" се нарича онзи глюкозен сироп, който се продава в магазина...
Откриха топлата вода - не се била криела причината само в липсата на воля, а и в използваните продукти!
Откога гърмят какви ли не "природозащитни" организации, че любимият им Макдоналдс и всички останали фаст-фуудИ ги тровят... тровят ... тровят... За каква воля изобщо ми говори професора, след като американеца яде това, с което разполага!
Ето само за илюстрация малко научно-популярно видео по въпроса: (виж линк...)
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
За последно на сцената! Разтърсващо смешните Мариан Бачев и Орлин Горанов в ОПЕРАЦИЯТА на 10 юни
Днес, 3 Юни 2024 08:13
Билети на касите на Театър БЪЛГАРАН и Фестивален комплекс.
Онлайн билети за ОПЕРАЦИЯТА купете от ePortal.BG
Хитовата комедия „Операцията“ на Иво Сиромахов ше се играе за последно във Варна. Датата...
| |
|
Находище с над сто растения от защитен вид откриха в Белослав
Днес, 3 Юни 2024 16:47
Находище с над 100 индивида от защитения вид Обикновена пчелица са открити в местообитание в Белослав. Местообитанието е установено след проверка на РИОСВ по подаден сигнал към инспекцията през месец април....
| |
|
Вдигат наградния фонд на маратона Галата – Варна
Днес, 3 Юни 2024 16:35
По-висок награден фонд ще си разпределят призьорите в плувния маратон Галата – Варна тази година. 84-ото издание на най-старото плувно състезание у нас е на 4 август, неделя.
Стартът ще бъде даден от...
| |
|
Цената на природния газ скочи с 10% до най-висока точка за годината
Днес, 3 Юни 2024 16:17
С над 10% се повиши цената на природния газ в Европа днес. Цените достигнаха най-висока точка от декември м.г.
Повишението е заради спад в предлагането на газ от Норвежкото газопреработвателно съоръжение...
| |
|
Край Варна хванаха камион с близо 4 тона рапани
Днес, 3 Юни 2024 16:03
Товарен автомобил, превозващ 3850кг пресни рапани, е задържан край Варна при съвместна проверка на ИАРА, "Гранична Полиция" и Областна дирекция Безопасност на храните.
Превозното средство не е бил специализиран...
| |
|
Турция отчете исторически рекорд на износа си
Днес, 3 Юни 2024 15:51
Износът на Турция се е увеличил с 11,4 на сто през месец май на годишна база, а стойността му се изчислява на 24,1 млрд. долара, предаде турската частна телевизия НТВ, позовавайки се на съобщение на турския...
| |
|
Задържане под стража за бивш затворник, опитал да краде стока от супермаркет във Варна
Днес, 3 Юни 2024 15:36
Мярка „задържане под стража“ взе Районен съд - Варна по отношение на 28-годишен мъж, привлечен като обвиняем за опит за кражба на стоки от супермаркет на популярна търговска верига на 30 май т. год.
Деянието...
| |
|
По нов график ще извозват едрогабаритните отпадъци във Варна
Днес, 3 Юни 2024 15:23
Община Варна въвежда нов график, по който гражданите да могат да изхвърлят едрогабаритни отпадъци (ЕГО). Това са електроуреди, мебели и друга покъщнина, които не се изхвърлят в контейнерите за битова смет,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|