По инициатива на председателя на Асоциацията “Да съхраним жената” д-р Йорданка Ненчева през уикенда бе организиран семинар в хотел “Адмирал” на Златни пясъци. Участничките бяха 30 бизнесдами от Обществото на предприемчивите към Асоциацията, начело с председателката доц. Надя Костова. Под вещото ръководство на двама психолози дамите научиха повече за стреса, който се опитаха да преборят с игри, упражнения и смехотерапия.

Тема на дискусиите и лекциите на семинара бе “Как да преодолеем професионалното “прегаряне” и да заредим “батериите” и устойчиво развитие. Експозета, филм, анкета, казуси, интерактивни игри и смехотерапия предложиха психолозите Таня Крумова и Весела Фажева.

Първият ден как да преодолеем стреса с методите на медицината чрез съвременни френски методи и упражнения ни учиха от Медицински център “Медея” със собственик бизнесдамата Нели Тонева. Всички лектори през двата дни говориха за синдрома “Бърнаут”, като ни запознаха как да реагират на него мениджърите на фирми, каквито са участничките в семинара, както и индивидуалното поведение на всеки от нас. Този синдром от години е опасност за активното население по света и е проблем, който занимава медици, психолози и психиатри. Още през 1974 година известният психоаналитик Херберт Фрой ден Бергер е определил рисковата група като “работохолици с големи изисквания към себе си и другите”, каза в лекциите си Таня Крумова. Тя предложи и тест-анкета, като от отговорите чрез пресмятане на точки се определя нивото на стреса на отделния човек. Установи се, че всички дами са под високо стресово напрежение и затова по време на семинара се опитаха да релаксират с игри и упражнения.

По същата тема говори и Весела Фажева, която даде и ценен съвет, че при състояние бърнаут най-доброто лечение е тоталната промяна на извършваната от човека дейност. Ценна мъдрост е, че няма да получим това, което искаме, ако не сме благодарни на това, което имаме. Огромно значение има да намираме радост и в дребните неща. Г-жа Фажева съобщи, че смехът има лечебно действие. Цитира и данни, че 44% от сърдечно-съдовите заболявания имат в основата си депресия. От грип боледуват 8 пъти по-малко тези, които редовно се смеят. Една минута смях е равна на 45 минути почивка. Така под формата на игри с участието на присъстващите се проведе и особено ефикасна смехотерапия, която върна доброто настроение и усмивките на дамите. Трябва да знаем, обаче, че добрият човек се смее, а лошият се присмива.

В края на семинара бизнесдамите получиха и сертификат за получените на семинара знания по психология.