Храната е отрова и лекарство, зависи от дозата, цитира думите на Хипократ проф. Христо Мермерски, специалист по лечебно хранене и природна медицина. Според него много заболявания ще отидат в историята само с корекция на храненето. Учени от Института по здравеопазване в Холандия са установили, че ежедневният прием на мляко в детските години пази от появата на астма в зряла възраст. Изследването е обхванало 3000 души. Оказало се, че тези, които са консумирали всеки ден мляко и млечни продукти, много по-рядко имат проблеми с белите дробове. Според експертите това се дължи на специфичните мастни киселини, които се съдържат в бялата напитка.

Хората с повишена чувствителност към различни дразнители растат, а това от своя страна крие риск за поява на астма. При нормално дишане въздухът свободно навлиза и излиза от белите дробове. По време на астматичен пристъп, обаче, епителът на въздухоносните пътища се подува, мускулатурата около тях се втвърдява и малките въздушни пътища се напълват със секрет, което затруднява дишането. Състоянието обикновено се обостря при промени на времето. Класическото лечение става с два типа медикаменти.

Първите имат дългосрочно превантивно действие, вторите облекчават бързо състоянието в случай на пристъп. Природната медицина също дава възможности, една от тях е арпаджикът, отбелязва проф. Христо Мермерски. За целта се попарват 40 лукови главички до омекване, след което се задушават в 500 мл зехтин. От полученото пюре се пие на гладно по една супена лъжица сутрин и вечер. Много хора са споделили с мен личните си рецепти, обяснява професорът. Една от тях е Маргарита Стайкова от Благоевград, която забравила за проблема с помощта на две билки. Рецептата е следната - 25 г агримония и 15 г гръцка коприва се поставят в 1 л вода и се кипват. Прецеждат се след 3 часа. Трябва да се пие по половин водна чаша 5-6 пъти на ден. Целебният чай помага и при кашлица, ревматизъм и простуда. Рецептата на Рая Гарджева от Сливен е по-сложна. Тя смесва цветове от лавандула, бял равнец и слез, листа от подбел, корени от глухарче, бял оман, иглика и ленено семе (40 г), стръкчета босилек (60 г), 50 листа живовляк и 100 листа от лазаркиня. Две супени лъжици от тази смес се вари 5 мин в 400 мл вода и се прецежда след половин час. На ден се приемат по три винени чашки, подсладени с мед, 30 мин преди хранене.

Йордан Йорданов от село Водолей, Великотърновско, подобрил здравето си с хрян и мед. Рецептата, която спазвал, е следната: 3-4 корена от хрян се изчистват и настъргват на ситно. Към тях се прибавят 350-400 мг мед. На ден се приемат по няколко лъжици от пикантната смес. Жена от Бургас споделила, че се излекувала от астма с помощта на ракия и черен пипер. В бутилка от 700 мл тя изсипва бебешко бурканче с мед, прибавя пакетче смлян черен пипер и долива с ракия. От течността се пие по една супена лъжица 3-4 пъти дневно, като преди това бутилката се разклаща. Всеки организъм реагира различно, така че е добре човек да следи как му действа дадена рецепта, предупреждава проф. Мермерски.



БАБИНИ ИЛАЧИ

За силна сперма

Морковите подпомагат спермообразуването. При полово безсилие трябва да се пие по една кафена чаша морковен сок 3 пъти дневно.

При артрит и хипертония

Комбиниран сок от моркови, спанак и лимони в съотношение 10:6:4. Пие се по една кафена чашка 3 пъти дневно половин час преди хранене. В съчетание с целина, магданоз и спанак морковите помагат и за регулиране на високото кръвно.

За здрави дробове

Астматици се повлияват добре със сок от морков и спанак (съотношение 5:3) или моркови, целина и черна ряпа (съотношение 8:5:3) изпива се по една водна чаша половин час преди хранене.

* Рецептите са от Учебника за здравословни храни, здравословно хранене, народна и природна медицина - том I на проф. Христо Мермерски и д-р Йонко Мермерски