Обобщение на около 160 проучвания на връзката между общото здравословно състояние и положителната нагласа на духа е показало "ясни и убедителни доказателства", че по-щастливите хора се радват на по-добро здраве и по-дълъг живот, съобщи "Ройтерс".

Всъщност оценката на специалистите, публикувана в списанието "Applied Psychology: Health and Well-Being" е, че доказателствата, свързващи положителния поглед върху живота и радостта от него с дълголетието, са по-стабилни дори от тези, установяващи връзката между затлъстяването и късия жизнен път.

"Бях почти шокиран, и със сигурност много изненадан, да установя стабилността на тези доводи" - заяви Ед Диенър, професор по психология от Университета на Илинойс, ръководител на изследването. По думите му много малко трудове противоречали на горния извод, докато огромното мнозинство от резултати поддържа заключението, че щастието е свързано със здравето и дълголетието.

Голямото обобщение е обхванало 8 типа дългосрочни научни изследвания и експериментални програми, проведени както с хора, така и с опитни животни. например 5 000 университетски студенти са наблюдавани в продължение на над 40 години и е установено, че има тенденция по-нещастните от тях да умират по-млади. В лабораторни условия пък е установено, че доброто настроение намалява производството на свързани със стреса хормони, укрепва имунните функции и помага на сърцето да се възстанови по-бързо след напрягане.

Животни, които съществуват в стресова обстановка, като например пренаселени клетки, имат по-крехка имунна система, по-податливи са на сърдечни болести и умират в по-ранна възраст от онези, които живеят на по-широко.

Диенър отбеляза, че макар и съвременните здравни предписания да са фокусирани върху затлъстяването, пушенето, хранителните навици и упражненията, може би е време да добавим в списъка "бъди щастлив и избягвай хроничния гняв".