Отказването на цигарите намалява стреса
Убеждението на повечето хора, че цигарите намалявали стреса и депресията, е напълно погрешни. Според ново изследване, отказването от вредния навик всъщност допринася за спокойствието на хората. Спирането на цигарите може да бъде също толкова ефективно, колкото вземането на антидепресанти.
След задълбочени анализи, експертите са установили значителен спад на тревожността и стреса сред хора, които са отказали пушенето. Проучването е било направено с хора, на възраст около 40 години, които пушили по около кутия на ден. Те са били наблюдавани за период от шест месеца.
Новото проучване показва и че пациентите с психически проблеми трябва да бъдат насърчавани да се откажат от пушенето. Повечето пушачи, дори и тези които нямат психични проблеми, не са готови да се откажат от никотина, тъй като вярват, че тютюнът им помага и ги успокоява.
Специалистите са мнение, че митът за „успокояващото действие на цигарите” трябва да бъде развенчан. Жизненоважно е, да се разбере, че отказването на вредния навик спомага не само за намаляването на стреса, но и за подобряване на здравето.
Процентите на пушачите са намалели значително през последните 40 години. Въпреки това, изследователите са установили, че половината от цигарите в Англия се купуват от хора с психично-здравни проблеми.
|
Коментари |
23:57ч. 14 Февруари 2014 #2 МоРсКи Пълна заблуда, че цигарите помагат за стреса. 14г пушех като комин и сега не пуша определено е страхотно.
22:02ч. 14 Февруари 2014 #1 Bezdelnik на мен пък ми помага да не се стресирам много, тези учени си нямат друга работа. Един път потвърдиха че до 3 цигари дневно е много по-спокоен човек, сега го отричат.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
За последно на сцената! Разтърсващо смешните Мариан Бачев и Орлин Горанов в ОПЕРАЦИЯТА на 10 юни
Днес, 3 Юни 2024 08:13
Билети на касите на Театър БЪЛГАРАН и Фестивален комплекс.
Онлайн билети за ОПЕРАЦИЯТА купете от ePortal.BG
Хитовата комедия „Операцията“ на Иво Сиромахов ше се играе за последно във Варна. Датата...
| |
|
Румен Радев: Българските институции трябва да работят в подкрепа на сънародниците ни зад граница
Днес, 3 Юни 2024 15:10
Държавният глава удостои с орден „Стара планина“ първа степен изявения деятел на българското национално малцинство в Република Сърбия Иван Николов
С вицепрезидента Илияна Йотова ще продължим да бъдем...
| |
|
Експерти на ООН призоваха всички страни да признаят Палестина
Днес, 3 Юни 2024 14:53
Всички страни да признаят палестинската държава, за да се гарантира мирът в Близкия изток. За това призоваха експерти на ООН.
Експертите, сред които и специалният докладчик на ООН за положението с човешките...
| |
|
Домашен арест за Ивет Стайкова, подсъдима за убийството на баба си - актрисата Виолета Донева
Днес, 3 Юни 2024 14:41
Софийският градски съд наложи домашен арест с електронна гривна на Ивет Стайкова. Тя е подсъдима за убийството на баба си - актрисата Виолета Донева. Промяната на мярката не е окончателна и подлежи на...
| |
|
Лекарският съюз иска основните заплати на медиците да са обвързана със средната за страната
Днес, 3 Юни 2024 14:23
Основните възнаграждения на медиците да бъдат обвързани със средната заплата за страната. Това предложи в изказване пред журналисти председателят на Българския лекарски съюз (БЛС) Иван Маджаров, цитиран...
| |
|
Откриха официално новата чешма с минерална вода до съборения Дом "Младост" (снимки)
Днес, 3 Юни 2024 14:10
Откриха официално новата обществена чешма с минерална вода до съборения Дом "Младост". Въпреки че от нея вече тече вода, тя все още не е годна за пиене и се препоръчва на гражданите в следващите няколко...
| |
|
На косъм от трагедия: Неизвестен е срязал спирачки на влака в Лом
Днес, 3 Юни 2024 13:51
Отрязаха спирачките на локомотив в Лом. В събота сутринта на гарата е хвърлен камък по дясното предно стъкло, докато локомотивният машинист е вътре, за да го включи под напрежение.
За щастие мъжът не...
| |
|
Какво време ни очаква утре по морето?
Днес, 3 Юни 2024 13:37
През следващото денонощие през страната ще преминава студен атмосферен фронт. От запад на изток ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност.
По Черноморието ще преобладава слънчево време. В...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|