Д-р Емилова: Закуската е противоестествена
Храненето сутрин не е естествен навик и води до вредни последици. Около това становище се обединиха специалистите по хранене д-р Людмила Емилова и д-р Георги Гайдурков пред bTV.
Според д-р Емилова, „пропагандата" за сутрешното хранене е започнала след Втората световна война, когато хората масово гласували. „Преди това българите нямали традиция да закусват", каза тя и посочи, че занимаващите се предимно със селскостопанска работа нашенци не са имали време да закусват. Освен това, когато човек хапне, го наляга на сън.
Д-р Емилова обясни, че в диапазона от 4 ч. сутринта до 12 ч. на обяд в организма тече процес на изчистване на токсините. Ако по това време изядем нещо, което изисква храносмилане, този процес спира, защото енергията се пренасочва за обработка на храната. Ако ни се дояде сутрин, можем да приемем неща, които не изискват храносмилане -вода, чай, фреш, плодове.
Освен това, според нея, яденето сутрин води до по-голям апетит на обяд и увеличаване количеството на храната през следващите хранения.
Според д-р Георги Гайдурков тази формула зависи от режима на човека. Вероятно китайците, автори на поговорката „Закуската изяж сам, обядът раздели с приятели, а вечерята дай на враговете си", са ставали много рано сутринта за работа и за тях фактически закуската се явява като обяда за нас.
„Най-важно е да усетим яде ли ни се", каза той. Болките в корема и „пристъргването" не са признаци за глад, а по-скоро симптоми на стомашни разтройства. „Трябва да можем да разпознаем истинския глад", каза той.
„Със ставането обикновено всеки здрав човек няма апетит. Това ще го видите при децата", посочи д-р Гайдурков. Освен това е много важно и какво ядем като качество. Диетолозите отдавна са отхвърлили баничката с боза, айца с бекон, мекици и т.н. като варианти за закуска.
|
Коментари |
23:42ч. 25 Февруари 2014 #16 Fierywoman При условие, че ядем набухватели, Е-та и какви ли не боклуци, няма нужда да се коментира.
18:27ч. 25 Февруари 2014 #15 prolet тя е против ЧОВЕЧЕСТВОТО как така се живее без да се яде, проблема не е в яденето а в количеството и качеството , а тази измислена докторка има друг проблем психологичен
10:34ч. 25 Февруари 2014 #14 Пираня Тая ако беше доктор щеше да работи като доктор а не да се занимава с диети за отслабване.
02:05ч. 25 Февруари 2014 #12 Flibanserin Тя го е учила ама има и неща извън мухлясалите учебници от преди 89та.
Не казвам, че е права, но чак пък такава измислена нападка.. Опитва се да е комерсиална, да се коментира. Важното е колко идиота ще разтръбят колко вярно/грешно е това и после още колко идиота ще отидат на "лечение" при нея. С други думи печалбите след цялото упражнение.
Nothing to see here, move along.
23:22ч. 24 Февруари 2014 #11 dido Тая съвсем е изтрещяла.Хигиена на храненето не си ли учила,д-р Емилова в 3 курс в МУ?
21:43ч. 24 Февруари 2014 #10 eger Все си мисля, че д-р Емилова има нужда от по-редовен секс. По принцип. Това би я откъснало от суицидните й дълбоко деструктивни простотии (с извинение), които представя като "научни разработки". Шматка недое...ана, с думи други.
21:09ч. 24 Февруари 2014 #9 ironski Тази знае само три думи: плодове,чай и мед. Само това повтаря и зомбира клиентите си(пациентите)
20:54ч. 24 Февруари 2014 #8 ROCKNROLL Ако разпускаш вкъщи (съботно-неделно-празнично) и спиш до късно, защо да не пропуснеш закуската. Друг е въпросът, ако трябва да търчиш на работа и да работиш на гладно, докато ти стърже отвътре. Нито работата ти ще върви, нито ще си в настроение да я вършиш. Имах колежка, която цял ден беше на цигари и кафета, докато не рухна физически и не напусна работа.
20:12ч. 24 Февруари 2014 #7 squeezer да я махате таз изтрещялата,и нейните простотии,кафе на гладно-най-вредното,я да я пусна на обекта гладна да носи материали,мърша смотана да видим колко ще издържи,то там в офиса всеки може на фотосинтеза
19:20ч. 24 Февруари 2014 #6 many Тази шия не е от туршия.
18:58ч. 24 Февруари 2014 #5 marryan Доколкото знам, д-р Емилова по принцип не препоръчва храненето, няма значение по кое време на деня :))))
18:36ч. 24 Февруари 2014 #4 marta гладен човек, жив дявол.
18:04ч. 24 Февруари 2014 #3 Ejko Я да махате тая статия на това недоразумение наречена доктор ! гаден кръвопиец !!!!
17:19ч. 24 Февруари 2014 #2 buba333 Глупости ....това са врели некипели...
15:36ч. 24 Февруари 2014 #1 tondyo "Животът не трябва да бъде пътуване към гроба с цел да пристигнете там в добро здравословно състояние, с привлекателна и добре съхранила се външност. Най-добре е да тръгнете по пътя с чаша бира в едната ръка и вкусен сандвич в другата и да го завършите след безкрайно практикуване на секс, с напълно уморено, използвано тяло. И да признаете накрая, че това е било едно прекрасно пътешествие и наистина си е струвало да го изживеете."
д-р Пауло Убиратан
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Къде да заведем децата на 1 юни във Варна?
Понеделник, 27 Май 2024 09:24
На деня на детето във Варна ще се проведе най-грандиозното събитие за малчугани - образователно изложение “Оранжево морето”.
Каним ви да се гмурнете в това приключение! Вълните на знанието ви очакват!
Над...
| |
|
ЕС прие окончателно Законодателния акт за промишленост с нулеви нетни емисии
Понеделник, 27 Май 2024 18:38
Европейската комисия приветства окончателното приемане днес на Законодателния акт за промишленост с нулеви нетни емисии, с който ЕС е на път да укрепи вътрешния си производствен капацитет за ключови чисти...
| |
|
Испания дава на Украйна въоръжение за 1 милиард евро
Понеделник, 27 Май 2024 18:26
Испания ще предостави на Украйна военно оборудване на стойност 1 милиард евро до края на годината, съгласно двустранно споразумение, подписано днес от украинския президент Володимир Зеленски и испанския...
| |
|
В. "Монд" разкрива инвестиции на Ружа Игнатова в Дубай след обвинението ѝ за криптоизмама
Понеделник, 27 Май 2024 18:13
Властването на кралицата на криптовалутите беше краткотрайно. То обаче беше много доходоносно, пише френският в. "Монд" в статия, посветена на Ружа Игнатова.
През 2014 г. българската бизнесдама Ружа...
| |
|
Без ток утре във Варна и областта ще са...
Понеделник, 27 Май 2024 18:00
Поради извършване на обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия във Варна и областта, утре, 28 май, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на:
На 28.05.2024 от 08:30 ч. до...
| |
|
Освободиха от длъжност зам.-министър на транспорта
Понеделник, 27 Май 2024 17:46
Със заповед на министър-председателя Димитър Главчев от длъжността заместник-министър на транспорта и съобщенията е освободен Борис Герасимов.
Освобождаването става по искане на самия Герасимов, съобщават...
| |
|
Варна: Около 7 млн. лв. са необходими за нощен градски транспорт и безплатно пътуване на учащи и пенсионери
Понеделник, 27 Май 2024 17:32
Финансовото състояние на дружеството „Градски транспорт“ и ОП „Транспорт и автоматизирана система за регулиране на уличното движение“ /ТАСРУД/ беше във фокуса на днешното съвместно заседание на комисиите...
| |
|
Министър Тахов: Необходимо е да се въведе нов финансов инструмент за защита на фермерите при кризи
Понеделник, 27 Май 2024 17:20
Необходимо е да се въведе нов финансов инструмент за защита на фермерите при кризи като част от Стратегическите планове. Това заяви министърът на земеделието и храните д-р Георги Тахов на заседание на...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|