Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Община Варна е с 56% изпълнение на бюджета, без просрочени задължения, в добра кредитна кондиция. Това стана ясно от отчета за изпълнението на бюджета за първите 6 месеца на годината, представен днес от директора на дирекция „Финанси и бюджет“ Стефка Господинова, съобщават от пресслужбата...
Новини

Германски туристи са започнали масово да анулират резервациите си за летния сезон на Северното ни Черноморие. Новината е била потвърдена пред Радио България от представители на местните браншови асоциации.Особено сериозно е положението в курорта Златни пясъци, където хотелиери се готвят да закриват...
Новини

ПФК "Спартак" Варна се завръща на стадиона си. След посещение от комисия на БФС, клубът е получи официално разрешение да провежда домакинските си мачове на стадион "Спартак", научи Moreto.net Още тази неделя варненският клуб ще се възползва от тази възможност, когато ще бъде домакин на "Интер"...
Новини от Варна, региона и света

Най-честите грешки в опитите ни да се разхладим в жегата

Неделя, 5 Юли 2020 16:36
(25)   (0)

Това са първите горещи дни, лятото тепърва предстои, а с него и жегите. Има мерки, с които опитваме да се разхладим, но те не са от полза за здравето. Правим ги по-скоро по инерция.

Ето няколко идеи от специалиста на parents.fr , които ще са от помощ.

Да пием, но не прекомерно и не ледено

Когато навън е много горещо, човек има желание да глътне на екс нещо ледено. Това обаче не е добра идея. Защото „студеният воден удар“ гълта енергия, която тялото след това компенсира, за да се затопли. Ефектът е обратен на това, което целите.

От друга страна изпиването на голямо количество студена вода може да причини болки в стомаха и да доведе до диария. По-разумно е да пиете вода с температура на околната среда или хладка, но не и ледена. Важно е да се пие редовно, на малки порции, не наведнъж. Препоръката на лекарите е да се избягва алкохол, подсладени напитки, диуретични напитки като кафе. Най-добре е да заложим на водата.

Студен душ

Той има същият ефект като студената напитка. Рязката разлика в градусите в стаята и на водата, ще принуди тялото да компенсира. Ако вземете студен душ непосредствено преди лягане, това пък ще затрудни заспиването. Така че изберете освежаващ душ, но не леден. Едно изключение: ако краката са отекли и подути, насочете ледената струя само към към тях.

Климатикът на студено

Имате желание да се разхладите – бързо и веднага. Готови сте да направите дома си хладилна камера, за да си отдъхнете от жегата навън. И това ще е грешка. Когато навън е над 30 градуса, разумната температура, която трябва да поддържате в дома си, е 25 градуса, не по-студено. Избягвайте резките температурни разлики.

Да спите на вентилатор

Не добра идея, също както студения въздух от климатика. Избягвайте също така да насочвате струята срещу лицето си, защото това ще пресуши лигавиците на носа и на гърлото. Най-разумно е да нагласите вентилатора на кръгово движение, за да охлажда равномерно цялата стая. Да пуснете пелена през количката

Много родители, за да защитят бебето от слънчевите лъчи, закриват отвора на количката с пелена или шал. Това е лоша идея. Вътре става твърде горещо с ефекта „ на фурната“. Предпазвайки бебето от слънцето, допринасяте за прегряването му, защото в затвореното пространство температурата бързо се повишава.

Без значение каква е материята на покривалото, около бебето въздухът престава да циркулира. Експеримент сочи, че ако навън температурата е около 22°С , а количката остане покрита само за 1 час, градусите вътре се повишават до 34°С . Това се случва дори, когато пред него е спусната тензухена пелена. Затова трябва да осигурите проветрение.

Изт.:Новите родители

(25)  (0)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини от Варна, региона и света
Ден на Варна - 15 август (програма)
Днес, 15 Август 2020 08:24
С редица събития Варна ще отбележи своя празник - Свето Успение Богородично - 15 август, припомня Moreto.net 9 ч. - Тържествена архиерейска света литургия Катедрален храм "Успение Богородично" 10...
„Най-сладкият ден“ във Варна ви очаква с много лакомства, подаръци и изненади
Петък, 14 Август 2020 17:47
Богата програма, изпъстрена с артистични изпълнения, съпътстващи работилници и събития, са подготвили организаторите на „Най-сладкият ден“, който тази година ще тупти със сърцето на Варна навръх празника...
От днес българите влизат в Сърбия само след отрицателен PCR тест
Днес, 15 Август 2020 11:02
От днес всички граждани, влизащи в Сърбия от териториите на България, Хърватия, Северна Македония и Румъния, трябва да имат отрицателен PCR тест, направен не по-късно от 48 часа. Решението е на Кризисния...
Екатерина Захариева: Не бягаме от избори и служебен кабинет
Днес, 15 Август 2020 10:33
„Винаги се водим от това да бъдем обединена нация и народ. Не бягаме от избори и служебен кабинет”. Това заяви вицепремиерът и министър на външните работи Екатерина Захариева в студиото на „Събуди се”. „В...
Расте делът на поклонническия туризъм
Днес, 15 Август 2020 10:07
Поклонническият и религиозен туризъм имат все по-голям дял през последните години, като наличието на подобни обекти в дадена дестинация оказва влияние при избора на място за пътуване, посочи вицепремиерът...
Румъния удължи извънредната ситуация заради коронавируса
Днес, 15 Август 2020 09:46
Румънското правителство реши на заседание в петък да удължи режима на извънредна ситуация в здравеопазването в страната с 30 дни след 16 август, заради увеличение на броя на заразени с COVID-19, съобщи...
Границата между САЩ и Канада остава затворена до 21 септември
Днес, 15 Август 2020 09:20
Властите на Канада и Съединените щати се договориха да не отварят границата още 30 дни, до 21 септември. Това обяви в петък премиерът на Канада Джъстин Трюдо в Туитър. „Съгласихме се да удължим ограничителните...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
продавам апартамент
Продавам тристаен апартамент в гр.Варна, кв.Виница, състоящ се от дневна-трапезария с кухня, баня-тоалет, склад, спалня, детска стая, балкон, коридор и тераса. Изложение изток запад. Затворен комплекс...
Полезно
Женско списание Безплатни курсове
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.4 + 0.7
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net в Google+ и Facebook