Изолирани заедно: Как да съхраним връзката си?
Периодът на социална изолация може да се окаже предизвикателство за всяка връзка или брачен съюз. Авторката на "Форбс" Бианка Коул дава няколко съвета "за оцеляване", с помощта на които да се справим с тези предизвикателства, научи Moreto.net.
1. Бъдете честни относно финансовите си страхове
Ако парите са проблем, сега е моментът да проведете открит диалог. Финансовите въпроси са на дневен ред за повечето хора по време на пандемията на коронавирус и затова сега е важно повече от всякога да обсъждате как ще спечелите пари и ще разпределите бюджета.
2. Бъдете сговорчиви за домакинството
Прекарвате повече време вкъщи, което означава по-голямо използване на предмети от домакинството (чинии, прибори за хранене, чаши и т.н.), и двете страни трябва да споделят отговорността си да чистят и подреждат. Това означава консенсусно споделяне на всички домакински задачи.
3. Работа от различни стаи
Ако е възможно и ако имате място, опитайте се да работите в различни стаи през деня или в определени части от деня. Ако не сте свикнали да работите в общо пространство, трябва да помислите за потенциално досадни навици, които може да имате, да бъдете внимателни към другия и да бъдете търпеливи към неговите навици.
4. Бъдете по-емпатични един към друг
Хората реагират по различен начин на уединение или стресови ситуации. За някои това означава, че се нуждаят от повече внимание (прегръдки, целувки, думи за утвърждаване), за някои това означава повече подкрепа (слушане, общуване), а за други означава дистанция (оставяйки ги на мира за известно време). Следете какви сигнали подава партньорът ви и му давайте това, от което има нужда.
5. Предавайте си щафетата
Бракът или партньорството не винаги са 50:50, защото е ясно, че може би днес вашият партньор може да направи само 20%, а вие имате енергия да правите 80% а останалите дни ролите могат да бъдат обърнати. Двете страни трябва да отчитат тази динамика и да си съдействат, като се включват по-интензивно, когато другият не е в състояние.
6. Общувайте
В тези времена е важно двойките да търсят по-съзнателни разговори, вместо да фокусират енергия върху текущия цикъл на новините, да следят емисиите на социалните медии. Така се влага по-малко любопитство, забавление и спонтанност, които са здравословни за връзката. Общуването не е само за говорене, а и за активно слушане. Това може да се окаже време, в което да се опознаете по-добре.
7. Време насаме
За двойките е необходимо да регламентират "време насаме", през което да правят каквото си искат и след това да са отново заедно. Тези часове позволяват разпускане, съсредоточаване върху работата си, време за лична усамотеност и размисъл и създаване на преживявания, които можете да правите заедно по-късно. Но не бива да забравяте и "време за романтика" - направете нещо като двойка, която ви харесва, за да се наслаждавате на неизбежното време заедно.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Великденски намаления за предстоящи събития на билетен център Българан
Четвъртък, 25 Април 2024 08:16
Празнична промо кампания "Смях за всички" ще се проведе във Варна от 24 април до 30 април, включително от 11.30 до 18.00 часа на билетен център "Българан" (Ул. Братя Шкорпил 33).
В указания период всеки...
| |
|
Zucchero идва с новото си световно турне във Варна тази събота
Днес, 26 Април 2024 11:32
Тази събота, 27 април, световноизвестния Zucchero пристига с новото си световно турне "Overdosed Amore World Wild Tour" с много енергия и настроение във Варна, където в Двореца на културата и спорта...
| |
|
ИТН внася в прокуратурата доклада от комисията за митниците
Днес, 26 Април 2024 11:46
Докладът на временната комисия за разследване на корупционните схеми в Агенция "Митници" и евентуалната роля на Асен Василев ще бъде внесен в прокуратурата от името на парламентарната група на "Има такъв...
| |
|
На първо четене: Забраняват рекламата на хазарт в медиите
Днес, 26 Април 2024 11:17
Днес парламентът прие с пълно единодушие на първо четене промени в Закона за хазарта.
Законопроектът забранява реклама във всички видове медии. Законопроектът забранява реклама в телевизии, в медии,...
| |
|
Кои общинските спортни обекти във Варна ще работят по майските празници
Днес, 26 Април 2024 11:10
Във връзка с предстоящите официални празници и почивни дни през месец май от Общинско предприятие „Спорт“ информират, че спортните игрища на територията на ОСРК „Младост“, ОСК „Морска градина“ и плувен...
| |
|
Повече от 100 затворници избягаха от затвора в Нигерия дъждове (видео)
Днес, 26 Април 2024 10:57
Повече от 100 затворници са избягали от затвор в Нигерия близо до столицата Абуджа, след като проливните дъждове през нощта разрушиха части от съоръжението, съобщиха служители на затвора.
Проливният...
| |
|
Няма да се въвежда извънредна епидемична обстановка, заяви Кунчев
Днес, 26 Април 2024 10:42
Няма да се въвежда извънредна епидемична обстановка в страната заради разпространението на коклюш, заяви главният държавен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев.
По думите му нямало нужда, а карантина...
| |
|
19 хорови формации изнасят концерти във Варна днес
Днес, 26 Април 2024 10:27
18 хорови формации от Варна и един гостуващ хор от Балчик ще изнесат концерти в морската столица. Включвайки се в VIII Национална инициатива „България пее“ на Българския хоров съюз, Община Варна организира...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|