Недоспиването увеличава риска от психични проблеми при децата
Неделя, 29 Март 2020 15:53Източник: NOVA
Децата, които не си доспиват, са с риск от хиперактивност с дефицит на вниманието, тревожност, депресия и други психични проблеми, сочат резултатите от изследване, цитирани от световните агенции и БТА.
"Ако децата ни спят достатъчно, това може да ги защити от психични проблеми", заяви Брур Ранум от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм.
Проследено е здравословното състояние на почти 800 деца за 7-годишен период. Учените установили, че децата, които спят най-малко, са с най-голям риск от психични проблеми по-късно през живота си.
"Открихме връзка между продължителността на съня и риска от симптоми за емоционални и поведенчески смущения", отбеляза Ранум. Сънят бил изследван с помощта на сензори за движение в разстояние на 7 поредни нощи. Децата били интервюирани, за да се преценят психичните им проблеми.
"От отделния индивид зависи колко сън му е нужен. Краткият сън за един индивид може да е достатъчен за друг. Но ако забележите, че детето ви не може да се концентрира или че настроението му варира повече от нормалното, ще е добре да го накарате да поспи повече", поясни Ранум.
Едва 1% от участвалите в изследването 6-годишни деца спели по-малко от 7 часа на ден. С израстването им броят на онези, които не си доспивали, се увеличавал - те съставлявали 3,9% от участниците, когато били на 8 години, 4,2% от тях, когато били на 10 години, и 13,6% от тях на 12-годишна възраст. Много деца имали една или повече нощи с по-малко от 7 часа сън. Това се отнасяло за 15,1% от малчуганите на 6-годишна възраст, 39,1% от децата на 8 години, 45,7% от участниците на 10 години и 64,5% от 12-годишните.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Прогноза за времето - 23 април
Днес, 23 Април 2024 06:36
На 23 април слънцето във Варна изгрява в 6:13 часа и залязва в 20:01 часа. Продължителността на деня е 13 часа и 48 минути. Фазата на луната е един ден преди пълнолуние.
Днес над Черноморието ще е предимно...
| |
|
Откриха лаборатория за "Екология и зелена енергия" във варненско училище
Понеделник, 22 Април 2024 18:53
Общо 55 училища в България се включват в съвместни лаборатории, в които ще се създават предложения за промени в различни области на образователния процес. Това съобщи министърът на образованието и науката...
| |
|
Мотористи от Североизточна България се събират в Добрич за откриване на мотосезона
Понеделник, 22 Април 2024 18:38
Мотористи от Североизточна България ще се съберат в Добрич на 27 април 2024 г., за да отбележат официалното откриване на Мотосезон 2024. Събитието, организирано от мотоклубовете Орлите МСС, Скития Минор...
| |
|
Започва пролетна ваксинация на лисиците срещу бяс, домашните любимци да са затворени или на повод
Понеделник, 22 Април 2024 18:21
Българска агенция по безопасност на храните (БАБХ) стартира извършване на пролетна орална ваксинация на лисиците срещу бяс. Тя е част от Програмата за профилактика, надзор, контрол и ликвидиране на заболяването...
| |
|
Програмата за тази седмица на Държавен куклен театър - Варна
Понеделник, 22 Април 2024 18:07
Програмата за тази седмица на Държавен куклен театър - Варна:
25-ти април, четвъртък, 18.30 ч. - "Питър Пан", мюзикъл за деца над 6 г. и за цялото семейство
Питър Пан“ е спектакъл, който ни пренася в...
| |
|
Откриха граната при изкопни работи в двор на къща
Понеделник, 22 Април 2024 17:51
Ръчна граната е била открита в Бургаско при изкопни работи в частен двор на къща.
Формированието за разузнаване, извличане, транспортиране и унищожаване на невзривени боеприпаси от Военноморска база Бургас...
| |
|
Среща разговор с политолога доц. Стойчо Стойчев на 25 април във Варна
Понеделник, 22 Април 2024 17:37
Среща разговор с политолога доц. Стойчо Стойчев на 25 април /четвъртък/ от 18:00 ч. в Арт салон - голяма зала на Радио Варна.
Доц. Стойчев ще гостува в морската столица по покана на писателя Христо Стоянов...
| |
|
Шефът на израелското военно разузнаване подаде оставка
Понеделник, 22 Април 2024 17:24
Израелската армия съобщи в понеделник, че ръководителят на нейното разузнаване е подал оставка заради провалите около безпрецедентната атака на Хамас от 7 октомври , която проби отбраната на Израел.
Аарон...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|