Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Таксиметровите превозвачи във Варна ще бъдат освободени от плащане на такси към общината за периода от 1 юни 2020 г. до 31 декември 2021 г. Това решиха членовете на ПК „Финанси и бюджет“ на свое заседание на 10 юли, научи Moreto.net. За този срок ще отпадне таксата от 45 лева, включваща издаване...
Ремонт

За поредна година ремонтът на варненската част от АМ "Хемус" се извършва през летния сезон. Това е и времето, когато движението от и към Морската столица е най-интензивно, а за да е "идилията пълна" - срокът за изпълнение бе удължен почти пет пъти. При това отново без виновни и без санкции...
Здраве

Животът продължава, за COVID научихме достатъчно и можем да се справяне с неговото диагностициране. Това каза в Сутрешния блок на БНТ д-р Гергана Николова - общопрактикуващ лекар и член на УС на БЛС, в отговор на въпрос защо бяха отворени нощните заведения едва дни след като имаше заповед за тяхното
Новини - Общество

Как може изолацията у дома да сближи семейството?

Четвъртък, 26 Март 2020 10:31
Източник: Moreto.net   
(6)   (10)

"Да живееш със семейството си в затворено пространство за дълго време и редовно да те „обстрелват“ с информация за пандемията, може да доведе до тревожност, притеснение и паника. Може също така да се стигне до депресия и страх, както и до физически състояния като стягане в гърдите и безсъние. Всичко това са нормални реакции при стресови обстоятелства."

Така започва материал на УНИЦЕФ България, посветен на атмосферата, общуването и отношенията в семейството в условията на социална изолация и пандемия.

От организацията предлагат на родителите да погледнат на изолацията като възможност да общуват повече с детето си и напомнят, че членовете на семейството трябва да бъдат основният източник на подкрепа. Така всички от семейството ще се чувстват в безопасност, ще са настроени позитивно и ще съхранят психичното си здраве.



УНИЦЕФ предлагат тези 5 насоки за сплотяване на семейството:



1. Установете дневен режим

Всеки ден организирайте една или повече дейности, които изискват участието на всички членове на семейството. (Уверете се също, че всеки разполага и с време за индивидуални дейности).

Поддържането на хармонична семейна атмосфера е от особена важност за това членовете на семейството да се чувстват емоционално сигурни. Дългите периоди на стрес неизбежно ще накарат хората да се чувстват разстроени, тревожни и могат дори да доведат до по-сериозни емоционални проблеми. Важно е членовете на семейството да се подкрепят едни други. Постоянната комуникация между членовете на семейството е един от начините за намаляване на стреса по време на пандемията.



2. Съобразете подхода си в общуването с възрастта на детето

Има различни начини да помогнете на децата на различна възраст да разберат епидемията . Повечето деца вече са чували за случаите на COVID-19 и ще разчитат на родителите си, за да разберат ситуацията по-добре. Тъй като техният нормален ритъм на живот е бил нарушен или променен от пандемията, те имат нужда да работят със семействата си, за да намерят ефективни решения. Родителите могат да помогнат на малките деца да разберат ситуацията, като играят игри заедно – чрез разказване на истории, ролеви игри или по други артистични начини. Например родителите могат да нарисуват заедно с децата си вирус или да им прочетат илюстрирана история на някой, който се бори с вируса. Родителите могат също да играят ролеви игри с детето си, за да му помогнат да разбере как оставането у дома може да е мощно оръжие за справяне с вируса.

Родителите трябва открито да обсъждат подходяща информация с по-големите деца. Не отговаряйте с думи като: „Това е работа на възрастните, която ти не би разбрал“. Опитайте да отговорите на въпросите на детето и да бъдете откровени за реалната ситуация и възможните решения.



3. Играйте с детето си

Важно е родителите да помогнат на децата да изградят оптимистично отношение и увереност за преодоляване на настоящите предизвикателства и трудностите, пред които може да се изправят в бъдеще – това може да бъде постигнато чрез игри. Игрите между родители и деца могат да са ефективен начин за заздравяване на връзката помежду им, да намалят стреса и да изградят устойчивост у децата. Родителите не бива да оставят децата да играят сами, а активно да участват в тези дейности. Например родителите може да правят физически упражнения заедно с децата, да разказват истории или да участват във викторини, за да намалят стреса и тревожността у децата.

Игрите могат също да подобрят способностите на детето да контролира емоциите си. Родителите могат да помогнат на децата да разпознават чувствата си, като им помагат да изразят себе си чрез рисуване, преобразяване с костюми, изкуство или занаяти.



4. Ако сте баща, прекарвайте повече време с детето си

Бащите играят ключова роля в отглеждането на децата и би трябвало да са силно ангажирани по време на пандемията. Изследвания показват, че децата, чиито бащи са по-ангажирани като родители, демонстрират по-добра социална адаптация и психично здраве.

По време на този период домакинските задължения, като приготвянето на храна, чистенето и дезинфекцирането, ще са по-тежки, отколкото в нормален работен ден. Бащите трябва да поемат инициативата да вършат определена домакинска работа всеки ден и да не забравят да си играят с децата. Децата ще се радват на веселата семейна атмосфера и ще се чувстват овластени, като се сближават с останалите и си помагат едни на други.



5. Оценявайте участието на децата

В тези времена на предизвикателства родителите трябва да обръщат повече внимание на детето си. Окуражете го, като създавате възможности да участва в домакинските задължения, доколкото може, и го включете в семейните дискусии и вземането на решения. Децата могат да обсъдят с членовете на семейството дневния режим и правилата в къщата, да планират собствените си дейности и да управляват времето си, прекарано у дома. По този начин те ще се сдобият с чувство за контрол, което ще им помогне да преодолеят чувството за несигурност. Това е и възможност за тях да се научат да управляват времето си и да подобрят уменията си за планиране.

(6)  (10)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини - Общество
Осъдиха варненец, укрил 192 хил.лв. данъци
Днес, 13 Юли 2020 18:49
Варненският окръжен съд призна за виновeн 63-годишния Стоян Ст., който в качеството си на управител на еднолично дружество, избегнал установяването и плащането на данъчни задължения в особено големи размери....
България остава в „червения списък“ за пътуване до Норвегия
Днес, 13 Юли 2020 18:35
От 15 юли 2020 г. в Норвегия влизат в сила облекчения в режима за пътуване до страната, които обаче не се отнасят за България. Според новите правила, жителите на 25 страни-членки на Европейския съюз и...
Портних за презастрояването: Важно е да се знае предисторията на проблема
Днес, 13 Юли 2020 18:22
„По темата за презастрояването питам - кога и как се е случило това? Цинизъм е да се протестира пред сгради, чиито проекти са подписвани от експерти на партия, която организира протест.", заяви кметът...
След 2022 година забраняват продажбата на имот без технически паспорт
Днес, 13 Юли 2020 18:09
Продажбата и отдаването под наем на имоти ще може да се осъществява само след представяне на технически паспорт за съответното жилище от 2022 година. Това условие е залегнало в Национална стратегия за...
172 свободни места за третото класиране в детските градини във Варна
Днес, 13 Юли 2020 17:56
172 свободни места за първа група и 27 места за яслена група са обявени за трето класиране в детските градини във Варна, съобщават от дирекция „Образование и младежки дейности" към Община Варна. Подаването...
КЗК ще се произнесе по покупката на акции на Първа инвестиционна банка и ББР
Днес, 13 Юли 2020 17:44
Комисията за защита на конкуренцията (КЗК) ще се произнесе по придобиването на дял в Първа инвестиционна банка от Българската банка за развитие. Това става ясно от съобщение на атнимонополната комисия,...
"Лъки Хънт" се заема с бездомните кучета на Варна
Днес, 13 Юли 2020 17:35
След широка дискусия в общинския съвет на Варна, днес беше дадено съгласие фондация „Лъки Хънт“ да поеме грижата за бездомните кучета на морската столица. С решение на местния парламент Община Варна и...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Женско списание Безплатни курсове
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Wi-Fi конвектори
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 Най-четено от Общество 1 2 3
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Как се пазите от коронавируса?
Стоя си у дома.
Излизам, но използвам маска и ръкавици.
Излизам, но използвам маска.
Без маска, но се дистанцирам.
Не взимам специални мерки.
Няма вирус, конспирация е.
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.7 + 0.9
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net в Google+ и Facebook