Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

59-годишен шофьор с "Москвич" блъсна дете, пресичащо на сигнализирана пешеходна пътека във Варна, съобщават от полицията за Moreto.net. Инцидентът е станал около 18:40 часа вчера на бул. "Св. Елена". Вследствие на пътното произшествие момичето е получило контузии, прегледано е и освободено...
Новини

От 23 октомври израелските власти променят категоризирането на България от „зелена страна“ в „червена“ по отношение на ограниченията за пътуване във връзка с COVID-19. Освен България, в списъка на „червените страни“ бяха преместени също Великобритания, Ирландия, Йордания...
Новини

Маските стават задължителни на открито от 22 октомври (четвъртък), съобщи на брифинг в Ловеч здравният министър проф. Костадин Ангелов. Той уточни, че заповедта му ще излезе утре и ще бъде в сила до края на ноември. "Ще дадем един ден хората да се сдобият с маски", каза проф. Ангелов....
Новини - Общество

Как може изолацията у дома да сближи семейството?

Четвъртък, 26 Март 2020 10:31
Източник: Moreto.net   
(6)   (10)

"Да живееш със семейството си в затворено пространство за дълго време и редовно да те „обстрелват“ с информация за пандемията, може да доведе до тревожност, притеснение и паника. Може също така да се стигне до депресия и страх, както и до физически състояния като стягане в гърдите и безсъние. Всичко това са нормални реакции при стресови обстоятелства."

Така започва материал на УНИЦЕФ България, посветен на атмосферата, общуването и отношенията в семейството в условията на социална изолация и пандемия.

От организацията предлагат на родителите да погледнат на изолацията като възможност да общуват повече с детето си и напомнят, че членовете на семейството трябва да бъдат основният източник на подкрепа. Така всички от семейството ще се чувстват в безопасност, ще са настроени позитивно и ще съхранят психичното си здраве.



УНИЦЕФ предлагат тези 5 насоки за сплотяване на семейството:



1. Установете дневен режим

Всеки ден организирайте една или повече дейности, които изискват участието на всички членове на семейството. (Уверете се също, че всеки разполага и с време за индивидуални дейности).

Поддържането на хармонична семейна атмосфера е от особена важност за това членовете на семейството да се чувстват емоционално сигурни. Дългите периоди на стрес неизбежно ще накарат хората да се чувстват разстроени, тревожни и могат дори да доведат до по-сериозни емоционални проблеми. Важно е членовете на семейството да се подкрепят едни други. Постоянната комуникация между членовете на семейството е един от начините за намаляване на стреса по време на пандемията.



2. Съобразете подхода си в общуването с възрастта на детето

Има различни начини да помогнете на децата на различна възраст да разберат епидемията . Повечето деца вече са чували за случаите на COVID-19 и ще разчитат на родителите си, за да разберат ситуацията по-добре. Тъй като техният нормален ритъм на живот е бил нарушен или променен от пандемията, те имат нужда да работят със семействата си, за да намерят ефективни решения. Родителите могат да помогнат на малките деца да разберат ситуацията, като играят игри заедно – чрез разказване на истории, ролеви игри или по други артистични начини. Например родителите могат да нарисуват заедно с децата си вирус или да им прочетат илюстрирана история на някой, който се бори с вируса. Родителите могат също да играят ролеви игри с детето си, за да му помогнат да разбере как оставането у дома може да е мощно оръжие за справяне с вируса.

Родителите трябва открито да обсъждат подходяща информация с по-големите деца. Не отговаряйте с думи като: „Това е работа на възрастните, която ти не би разбрал“. Опитайте да отговорите на въпросите на детето и да бъдете откровени за реалната ситуация и възможните решения.



3. Играйте с детето си

Важно е родителите да помогнат на децата да изградят оптимистично отношение и увереност за преодоляване на настоящите предизвикателства и трудностите, пред които може да се изправят в бъдеще – това може да бъде постигнато чрез игри. Игрите между родители и деца могат да са ефективен начин за заздравяване на връзката помежду им, да намалят стреса и да изградят устойчивост у децата. Родителите не бива да оставят децата да играят сами, а активно да участват в тези дейности. Например родителите може да правят физически упражнения заедно с децата, да разказват истории или да участват във викторини, за да намалят стреса и тревожността у децата.

Игрите могат също да подобрят способностите на детето да контролира емоциите си. Родителите могат да помогнат на децата да разпознават чувствата си, като им помагат да изразят себе си чрез рисуване, преобразяване с костюми, изкуство или занаяти.



4. Ако сте баща, прекарвайте повече време с детето си

Бащите играят ключова роля в отглеждането на децата и би трябвало да са силно ангажирани по време на пандемията. Изследвания показват, че децата, чиито бащи са по-ангажирани като родители, демонстрират по-добра социална адаптация и психично здраве.

По време на този период домакинските задължения, като приготвянето на храна, чистенето и дезинфекцирането, ще са по-тежки, отколкото в нормален работен ден. Бащите трябва да поемат инициативата да вършат определена домакинска работа всеки ден и да не забравят да си играят с децата. Децата ще се радват на веселата семейна атмосфера и ще се чувстват овластени, като се сближават с останалите и си помагат едни на други.



5. Оценявайте участието на децата

В тези времена на предизвикателства родителите трябва да обръщат повече внимание на детето си. Окуражете го, като създавате възможности да участва в домакинските задължения, доколкото може, и го включете в семейните дискусии и вземането на решения. Децата могат да обсъдят с членовете на семейството дневния режим и правилата в къщата, да планират собствените си дейности и да управляват времето си, прекарано у дома. По този начин те ще се сдобият с чувство за контрол, което ще им помогне да преодолеят чувството за несигурност. Това е и възможност за тях да се научат да управляват времето си и да подобрят уменията си за планиране.

(6)  (10)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини - Общество
Коронакризата удари пристанище Варна-запад, служители се оплакват от ниски заплати
Днес, 20 Октомври 2020 18:30
Президентът на КНСБ Пламен Димитров се срещна с представители на синдикалната организация в пристанище Варна-запад, съобщиха от организацията за Moreto.net. Служителите споделиха, че имат двугодишен...
Полицията провери 400 души под карантина във Варна и областта
Днес, 20 Октомври 2020 18:10
Днес във Варна и областта са проверени 400 лица за спазване на наложената им задължителна домашна карантина, съобщават от полицията за Moreto.net. Проверките са извършени по адреси на лица, поставени...
Без ток утре във Варна и областта ще са...
Днес, 20 Октомври 2020 17:59
Поради извършване на неотложни ремонтни дейности на съоръженията за доставка на електроенергия без ток утре, 21 октомври, ще са следните места във Варна и областта, съобщиха от ЕРП-Север за Moreto.net: -...
Поставят Румен Радев под карантина, бил контактен с шефа на ВВС
Днес, 20 Октомври 2020 17:50
Президентът Румен Радев е контактувал с шефа на ВВС ген. Димитър Петров и ще бъде поставен под карантина при завръщането си от Талин. Това заяви здравният министър проф. Костадин Ангелов на брифинг...
Маските на открито стават задължителни от четвъртък
Днес, 20 Октомври 2020 17:13
Маските стават задължителни на открито от 22 октомври (четвъртък), съобщи на брифинг в Ловеч здравният министър проф. Костадин Ангелов. Той уточни, че заповедта му ще излезе утре и ще бъде в сила до...
Уникално немедикаментозно лечение на ПСОРИАЗИС във Варна
Четвъртък, 15 Октомври 2020 13:01
Медицински център ОН КЛИНИК предлага високо специализиран метод, който се развива вече 16 години в България и се налага успешно в международната практика по света. Лечението на Псориазис е уникално със...
Варненци с отворено писмо до ВСС, искат прекратяване на мандата на Гешев
Днес, 20 Октомври 2020 16:46
Граждани от Варна изпратиха миналата седмица Отворено писмо до Висшия съдебен съвет, в което настояват за предсрочното прекратяване на мандата на главния прокурор Иван Гешев, научи Moreto.net. В писмото,...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
Продава нива 26 дка, 3та кат., с. Горичане, общ. Шабла
Агенцията продава земеделска земя-нива в землището на с. Горичане, общ. Шабла. Парцелът е един цял-26 дка, 3та категория. Има сключен едногодишен договор за наем с местна кооперация. Цена 2150лв....
Полезно
Женско списание Модни дамски обувки
Спешен зъболекар Театър
DermaClear Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 Най-четено от Общество 1 2 3
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.1 + 0.2
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net във Facebook