Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Праисторическият солодобивен и градски център “Провадия-Солницата” отваря за посетители от 10 август, научи Moreto.net. Посетителите ще бъдат приемани на малки групи - до 3 - 4 души и до 5 групи дневно всеки делничен ден от 9:00 до 13:00 ч. Посещенията ще бъдат възможни до 25 септември 2020 г. Гостите трябва задължително да носят маска.
Спорт

Спортният министър Красен Кралев даде старта на детската ветроходна регата “Одесос". В нея участие взимат 81 ветроходци на възраст между 7 и 18 години в класовете „Оптимист”, „Кадет”, „Лазер 4,7” и „420”. В класовете има и отделни....
Новини

Напредва изграждането на спортно-развлекателния комплекс във варненския квартал "Владиславово". Това съобщи във "Фейсбук" кметът на морската столица Иван Портних. Комплексът включва: многофункционална зала с 400 места и подземен паркинг; голямо футболно игрище
Новини - Общество

Как може изолацията у дома да сближи семейството?

Четвъртък, 26 Март 2020 10:31
Източник: Moreto.net   
(6)   (10)

"Да живееш със семейството си в затворено пространство за дълго време и редовно да те „обстрелват“ с информация за пандемията, може да доведе до тревожност, притеснение и паника. Може също така да се стигне до депресия и страх, както и до физически състояния като стягане в гърдите и безсъние. Всичко това са нормални реакции при стресови обстоятелства."

Така започва материал на УНИЦЕФ България, посветен на атмосферата, общуването и отношенията в семейството в условията на социална изолация и пандемия.

От организацията предлагат на родителите да погледнат на изолацията като възможност да общуват повече с детето си и напомнят, че членовете на семейството трябва да бъдат основният източник на подкрепа. Така всички от семейството ще се чувстват в безопасност, ще са настроени позитивно и ще съхранят психичното си здраве.



УНИЦЕФ предлагат тези 5 насоки за сплотяване на семейството:



1. Установете дневен режим

Всеки ден организирайте една или повече дейности, които изискват участието на всички членове на семейството. (Уверете се също, че всеки разполага и с време за индивидуални дейности).

Поддържането на хармонична семейна атмосфера е от особена важност за това членовете на семейството да се чувстват емоционално сигурни. Дългите периоди на стрес неизбежно ще накарат хората да се чувстват разстроени, тревожни и могат дори да доведат до по-сериозни емоционални проблеми. Важно е членовете на семейството да се подкрепят едни други. Постоянната комуникация между членовете на семейството е един от начините за намаляване на стреса по време на пандемията.



2. Съобразете подхода си в общуването с възрастта на детето

Има различни начини да помогнете на децата на различна възраст да разберат епидемията . Повечето деца вече са чували за случаите на COVID-19 и ще разчитат на родителите си, за да разберат ситуацията по-добре. Тъй като техният нормален ритъм на живот е бил нарушен или променен от пандемията, те имат нужда да работят със семействата си, за да намерят ефективни решения. Родителите могат да помогнат на малките деца да разберат ситуацията, като играят игри заедно – чрез разказване на истории, ролеви игри или по други артистични начини. Например родителите могат да нарисуват заедно с децата си вирус или да им прочетат илюстрирана история на някой, който се бори с вируса. Родителите могат също да играят ролеви игри с детето си, за да му помогнат да разбере как оставането у дома може да е мощно оръжие за справяне с вируса.

Родителите трябва открито да обсъждат подходяща информация с по-големите деца. Не отговаряйте с думи като: „Това е работа на възрастните, която ти не би разбрал“. Опитайте да отговорите на въпросите на детето и да бъдете откровени за реалната ситуация и възможните решения.



3. Играйте с детето си

Важно е родителите да помогнат на децата да изградят оптимистично отношение и увереност за преодоляване на настоящите предизвикателства и трудностите, пред които може да се изправят в бъдеще – това може да бъде постигнато чрез игри. Игрите между родители и деца могат да са ефективен начин за заздравяване на връзката помежду им, да намалят стреса и да изградят устойчивост у децата. Родителите не бива да оставят децата да играят сами, а активно да участват в тези дейности. Например родителите може да правят физически упражнения заедно с децата, да разказват истории или да участват във викторини, за да намалят стреса и тревожността у децата.

Игрите могат също да подобрят способностите на детето да контролира емоциите си. Родителите могат да помогнат на децата да разпознават чувствата си, като им помагат да изразят себе си чрез рисуване, преобразяване с костюми, изкуство или занаяти.



4. Ако сте баща, прекарвайте повече време с детето си

Бащите играят ключова роля в отглеждането на децата и би трябвало да са силно ангажирани по време на пандемията. Изследвания показват, че децата, чиито бащи са по-ангажирани като родители, демонстрират по-добра социална адаптация и психично здраве.

По време на този период домакинските задължения, като приготвянето на храна, чистенето и дезинфекцирането, ще са по-тежки, отколкото в нормален работен ден. Бащите трябва да поемат инициативата да вършат определена домакинска работа всеки ден и да не забравят да си играят с децата. Децата ще се радват на веселата семейна атмосфера и ще се чувстват овластени, като се сближават с останалите и си помагат едни на други.



5. Оценявайте участието на децата

В тези времена на предизвикателства родителите трябва да обръщат повече внимание на детето си. Окуражете го, като създавате възможности да участва в домакинските задължения, доколкото може, и го включете в семейните дискусии и вземането на решения. Децата могат да обсъдят с членовете на семейството дневния режим и правилата в къщата, да планират собствените си дейности и да управляват времето си, прекарано у дома. По този начин те ще се сдобият с чувство за контрол, което ще им помогне да преодолеят чувството за несигурност. Това е и възможност за тях да се научат да управляват времето си и да подобрят уменията си за планиране.

(6)  (10)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини - Общество
Заради воден режим протестиращи затвориха пътищата Варна-Добрич и Варна-Кранево
Днес, 9 Август 2020 12:14
Протестиращи жители на няколко населени места затвориха по-рано днес пътищата Варна-Добрич и Варна-Кранево. Протестните действия са заради наложен воден режим. Пътят Варна-Добрич е затворен в района...
Промоции в последния ден от Алея на книгата във Варна
Днес, 9 Август 2020 10:54
Днес, 9 август е последният ден, в който морската столица е домакин на най-голямата "Книжарница на открито", която и тази година събра на едно място над 50 български издателства и книгоразпространители....
Япония отбелязва 75 години от ядрената атака на САЩ над Нагасаки, убила 74 000 души
Днес, 9 Август 2020 10:37
Япония отбеляза 75-годишнината от ядрената атака на САЩ в южния пристанищен град Нагасаки в неделя. Минута мълчание точно в 1:02 ч. местно време отбеляза момента, в който бомбата унищожи града, пише "Дойче...
Бъдещето - все по-екстремни засушавания очакват Европа
Днес, 9 Август 2020 10:15
През последните две години в Централна Европа имаше невероятни жеги и продължителни засушавания, напомня Дойче веле. Екстремните климатични явления в бъдеще ще са увеличат многократно, предричат учени. Редуващите...
Засилени проверки на инспекцията по труда по морето
Днес, 9 Август 2020 09:49
Инспекцията по труда със засилени проверките по българското Черноморие. Контролът ще се осъществява от екипи, командировани от други области в страната. Инспекторите ще следят за спазване на законодателството,...
С ритуал и военни демонстрации ВМС отбелязва 141 години от създаването си
Днес, 9 Август 2020 08:37
141-години от създаването на Военноморските сили ще бъде отбелязана днес на Морска гара Варна с тържествена церемония, припомня Moreto.net Точната дата на годишнината е 12 август, но по традиция празникът...
12 нови заразени с Covid-19 във Варна, 134 за страната
Днес, 9 Август 2020 08:19
12 са новите случаи на коронавирус във Варна през последното денонощие, а 134 са новозаразените в страната. 3 души са починали, научи Moreto.net. През изминалото денонощие са направени 3 612 PCR теста,...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
Купува ниви !!! НАЙ-ДОБРИ ЦЕНИ !!! Област Варна.
"ГРАНДЕ ХАУС" ЕООД купува ОБРАБОТВАЕМА земеделска земя във всички Общини на Област ВАРНА на НАЙ-ДОБРИ ЦЕНИ. Приоритетни са следните Общини: * Община Вълчи дол. * Община Суворово. * Община Аксаково *...
Полезно
Женско списание Безплатни курсове
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 Най-четено от Общество 1 2 3
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Как се пазите от коронавируса?
Стоя си у дома.
Излизам, но използвам маска и ръкавици.
Излизам, но използвам маска.
Без маска, но се дистанцирам.
Не взимам специални мерки.
Няма вирус, конспирация е.
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.3 + 0.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net в Google+ и Facebook