Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Здраве

Противоепидемични мерки срещу острите респираторни заболявания и грипа влизат в сила от днес във Варна и областта припомня Moreto.net. До 5 февруари се спират плановият прием, плановите операции и свижданията в лечебните заведения на територията на област Варна. ...
Новини

Главният прокурор Иван Гешев награди прокурора от Районна прокуратура-Варна Нора Славова и следователя от Следствения отдел на Окръжна прокуратура-Варна Евгения Дъбнишка-Вълчева, научи Moreto.net. Те са отличени за работата им по случай, в който адвокат от Варна с цел да набави за себе си имотна...
Новини

Кметът и главният архитект на Варна не можели да спрат строежите около паметника на Почивка, били законни, стана ясно вчера по време на пресконференция пред медиите по повод протестът в неделя срещу застрояването в парка под Паметника на българо-съветската дружба, предаде репортер на Moreto.net...
Новини от Варна, региона и света

Истинската причина да започнете да пълнеете с възрастта

Сряда, 15 Януари 2020 15:18
Източник: Nova TV   
(62)   (12)

Вероятно всички сме чували, че когато навършим 40 години, теглото започва едва ли не автоматично да се увеличава заради необяснимата сила, наречена “метаболизъм”. Именно тя започвала да се забавя с всяка година след 30-те. Науката обаче има добри новини.

Ритъмът, с който нашият метаболизъм се забавя, в действителност е много бавен и слаб. Реално най-сериозното покачване на теглото, което се случва по това време, изобщо не е следствие от бавния метаболизъм.

Оказва се, че причината е доста проста: с напредването на възрастта ние ставаме все по-малко активни. Дори това да звучи като депресираща новина, реално е много положителна. Има много неща, които може да направим, за да предотвратим бавното (или дори бързото) покачване на килограми. Достатъчно е да увеличим физическата си активност. Толкова е просто.

Мозъчната функция отговаря за 20 процента от действието на метаболизма след активно физическо натоварване, коментира д-р Клод Бушард пред "Лос Анджелис Таймс". "На второ място се нарежда сърцето - 15-20 процента. Черният дроб, който също функционира в покой, допринася за 15-20 процента. След това идва ред на бъбреците и дробовете. Чак накрая са мускулите - 20-25 процента общо."

С други думи - силовите тренировки са здравословен навик, който със сигурност ще се отрази благоприятно на вашето тяло, те няма да повлияят кой знае колко на метаболизма ни.

Проучванията показват, че с напредъка на възрастта губим реална представа за хранителните вещества, от които се нуждае нашето тяло. Нашите естествени механизми, регулиращи апетита, се притъпяват. Най-добрият начин да контрираме това, е като ядем по-малки порции храна и да хапваме отново, едва когато огладнеем.

  (62)  (12)
Новини от Варна, региона и света
GRAND MALL започва 2020 с мащабно обновяване за своя 10-и рожден ден
Вторник, 28 Януари 2020 11:02
В очакване на своята 10-а годишнина, която ще отпразнува в края на май 2020 г., най-големият търговски център във Варна - Grаnd Mall затвърждава статута си на лидер сред моловете в морската столица и на...
Филм за Ара Маликян спечели награда Goya
Вторник, 28 Януари 2020 09:43
Филмът за Ара Маликян „Живот между струните” спечели най-големия приз в испанското кино - награда Goya за най-добър документален филм. Лентата е дело на Наталия Морено – жената до Ара, испанска актриса...
Варненският зоопарк обособи специален кът за яйца (снимки)
Вторник, 28 Януари 2020 19:33
Най-новото място във варненския зоопарк, което посетителите могат да разгледат е специална секция, в която са изложени яйца на птици. Затова се похвалиха от зоокъта в социалните мрежи, научи Moreto.net. Най-малкото...
Двама задържани с дрога във Варна
Вторник, 28 Януари 2020 19:18
Двама са задържани за притежание на наркотици, съобщават за Moreto.net от варненската полиция. На 23 януари, около 21:00 часа, във Варна, при извършване на полицейска проверка на Я.И. (31 г.) от с. Щръклево,...
Черно море – Македония Гьорче Петров 3:2
Вторник, 28 Януари 2020 19:03
Черно море победи с 3:2 Македония Гьорче Петров в третата си контрола от лагера в турския курост Алания. Мачът се игра в четири части по 30 минути, научи Moreto.net. Треньорът на “моряците” Илиан Илиев...
Наградиха матрос от Варна, спасил човешки живот (снимки)
Вторник, 28 Януари 2020 18:50
Със заповед на началника на отбраната в Щаба на ВМС във Варна беше награден матрос Левон Топалян, научи Moreto.net. Той получи предметна награда сувенирен нож „Манлихер” от заместник-началника на отбраната...
Без ток утре във Варненско ще са...
Вторник, 28 Януари 2020 18:35
Поради извършване на неотложни ремонтни дейности на съоръженията за доставка на електроенергия, утре - 29 януари с нарушения в електрозахранването ще са няколко места в Област Варна, съобщиха от Енерго...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
Купува Земеделска Земя! Без Такси и Комисионни! Топ Цени!
"Терра Агро Инвест" ЕООД купува земеделска земя в цялата страна на НАЙ - ВИСОКИ ЦЕНИ. Приоритетни са следните райони: * Област Варна - цени от 500 - 2200 лв. /дка * Област Добрич - цени от 1500 - 2800...
Полезно
Женско списание Кино-програма
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Култура
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Златна роза Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Wi-Fi конвектори
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Днес в афиша на Варна
Шпионски бъркотии

Кино Арена - Гранд Мол#
15:30, 17:40#ч.
Кино Арена - Гранд Мол#
11:40, 13:15#ч.
Кино Арена - Мол Варна#
11:15, 13:30#ч.
Кино Арена - Мол Варна#
15:00, 17:10, 19:20#ч.
Синема Сити
14:10, 16:20ч.
Случаят Ричард Джуъл

Кино Арена - Гранд Мол#
16:30#ч.
Кино Арена - Мол Варна
15:40ч.
Истината

ФКЦ - зала 6
20:00ч.
Джуманджи: Следващо ниво

Синема Сити#
14:10, 16:40, 19:10, 21:40#ч.
Кино Арена - Гранд Мол#
16:00#ч.
Кино Арена - Мол Варна#
14:45#ч.
Кино Арена - Мол Варна
22:15ч.
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.1 + 0.1
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net в Google+ и Facebook