Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Варненско езеро
Презастрояване
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Образование

UNIFY е единственият специализиран консултант за образование в Холандия и тази есен ще проведе на живо семинар "Образование в Холандия 2020". Събитието ще се проведе Петък, 25 Септември 2020 в Галерия Графити от 18:00 до 20:00ч. То е напълно безплатно, като е нужна предварителна ...
Екопарк Варна

Университетската ботаническа градина в град Варна е първият Eкопарк в страната, хармонично съчетаващ в себе си изкуствени и естествени екосистеми. Паркът е разположен на площ от 360 дка. Арборетумът включва повече от 300 вида екзотични дървета...
Туризъм

Българският туризъм ще реализира не по-малко от 80% загуби за летния сезон през тази година в сравнение с предходните две години. Това обяви пред БНР Полина Карастоянова, изпълнителен директор на Националния борд по туризъм. Тя поясни, че този процент загуби означава 80% по-малко туристи,...
Новини от Варна, региона и света

Истинската причина да започнете да пълнеете с възрастта

Сряда, 15 Януари 2020 15:18
Източник: NOVA   
(62)   (12)

Вероятно всички сме чували, че когато навършим 40 години, теглото започва едва ли не автоматично да се увеличава заради необяснимата сила, наречена “метаболизъм”. Именно тя започвала да се забавя с всяка година след 30-те. Науката обаче има добри новини.

Ритъмът, с който нашият метаболизъм се забавя, в действителност е много бавен и слаб. Реално най-сериозното покачване на теглото, което се случва по това време, изобщо не е следствие от бавния метаболизъм.

Оказва се, че причината е доста проста: с напредването на възрастта ние ставаме все по-малко активни. Дори това да звучи като депресираща новина, реално е много положителна. Има много неща, които може да направим, за да предотвратим бавното (или дори бързото) покачване на килограми. Достатъчно е да увеличим физическата си активност. Толкова е просто.

Мозъчната функция отговаря за 20 процента от действието на метаболизма след активно физическо натоварване, коментира д-р Клод Бушард пред "Лос Анджелис Таймс". "На второ място се нарежда сърцето - 15-20 процента. Черният дроб, който също функционира в покой, допринася за 15-20 процента. След това идва ред на бъбреците и дробовете. Чак накрая са мускулите - 20-25 процента общо."

С други думи - силовите тренировки са здравословен навик, който със сигурност ще се отрази благоприятно на вашето тяло, те няма да повлияят кой знае колко на метаболизма ни.

Проучванията показват, че с напредъка на възрастта губим реална представа за хранителните вещества, от които се нуждае нашето тяло. Нашите естествени механизми, регулиращи апетита, се притъпяват. Най-добрият начин да контрираме това, е като ядем по-малки порции храна и да хапваме отново, едва когато огладнеем.

(62)  (12)
Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .
Новини от Варна, региона и света
Семинар "Образование в Холандия" 2020 във Варна
Днес, 24 Септември 2020 08:30
UNIFY е единственият специализиран консултант за образование в Холандия и тази есен ще проведе на живо семинар "Образование в Холандия 2020". Събитието ще се проведе Петък, 25 Септември 2020 в Галерия...
Опасен ли е Аспарухов мост? Видео показва компроментирани елементи от конструкцията
Днес, 24 Септември 2020 09:09
Опасен ли е Аспарухов мост? Ако този въпрос малцина си го задаваха преди години, то той е твърде актуален днес. Преди две седмици варненци се събраха на протест, в който настояваха за цялостен ремонт на...
Райони без вода във Варна днес
Днес, 24 Септември 2020 08:55
Поради реконструкция на водопровод по ул. "Здравец" във Варна, някои абонати ще останат без вода днес научи Moreto.net Без вода до 17 часа ще бъдат абонатите по улиците: "Кап. Петко", "Петър Маринов",...
Франция затяга мерките срещу коронавирус
Днес, 24 Септември 2020 08:44
Франция затяга мерките срещу пандемията от коронавирус. Засега ограниченията се въвеждат локално, като страната е разделена на зони в зависимост от броя на заразените. Вторият най-голям град - Марсилия,...
Преглед на печата - 24 септември
Днес, 24 Септември 2020 08:23
Водещи заглавия на първите страници в. 24 часа - Руските дипломати Сергей Николашин и Вадим Биков изгонени заради F-16 и саботажи в. 24 часа - Бащинство ще се оспорва до пълнолетието на детето в....
В Германия разследват фирми за евтина работна ръка от Източна Европа
Днес, 24 Септември 2020 08:10
Германската полиция разследва няколко фирми за посредничество на евтина работна ръка от Източна Европа към Германия. След скандал в най-голямата месопреработвателна компания през пролетта, правителството...
Отбелязваме Световния ден на морето днес
Днес, 24 Септември 2020 07:55
Днес честваме Световния ден на морето. Той се отбелязва от 1978 г. с решение на 38-та сесия на Международната морска организация (IMO) от ноември 1977 г. Първоначално денят се е отбелязвал на 17 март,...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
НощувкаТоп Център-ВИНС-х-лЧерно Море-Общината-ВОЕННОМОРСКО У
НОЩУВКИ В СТАИ на 2минути до ИКОНОМИЧЕСКИ УНИВЕРСИТЕТ-ВИНС- 3 минути доОБЩИНАТА-5МИН.ПЕША ВОЕННО-МОРСКО У-ЩЕ -СПОРТНА ЗАЛА В близост до МОРСКАТА ГРАДИНА, за вашата комфортна почивка всички удобства и условия!!!-...
Полезно
Женско списание Безплатни курсове
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бижута handmade
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Време за Култура Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Нов тип бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Днес в афиша на Варна
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.2 + 1.0
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net във Facebook