Излежаването по Коледа - опасно за здравето
Събота, 14 Декември 2019 19:36Източник: NOVA
Излежаването около две седмици по Коледа може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени, цитирани от БТА. Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, както и за нарушаване функциите на сърцето и белите дробове.
В изследването участвали 46 души на 20-30-годишна възраст или прехвърлили 60-те. На участниците било казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период. Било констатирано, че рискът е особено голям за по-възрастните хора, които може да получат сериозни увреждания. Свързаният с излежаване период води също до натрупване на мазнини около кръста, които може да увеличат вероятността от затлъстяване за дълъг период и диабет.
Специалистите от Ливърпулския университет са използвали рентгенови лъчи, компютърна томография и тестове за вдигане на тежести, за да разберат как здравето на хората се променя през период на бездействие. Преди този двуседмичен период физическата активност на по-младите участници в едната група и по-възрастните в другата била една и съща. Около 4 дни преди изследването всеки участник правел най-малко 10 000 крачки дневно, но не извършвал изнурителни физически упражнения. Учените си поставили за цел да установят дали здравето на по-възрастните хора е засегнато повече, отколкото това на по-младите участници.
Загубата на мускулна и костна маса и натрупването на мазнини е нещо естествено с напредването на възрастта и може да доведе до хронични заболявания. Оказало се, че количеството на мазнините се е увеличило с 20 процента сред по-младите участници и с 28 процента сред по-възрастните, а силата на мускулите на краката е намаляла с 5 процента сред по-младите хора и с 8 процента сред по-възрастните. Нивото на кардиореспираторния фитнес пък намаляло с 5 процента у по-младите участници и с 10 процента у по-възрастните. Авторите на изследването отбелязват, че промените изглежда имат по-вредни последствия за по-възрастните хора.
|
Коментари |
18:00ч. 15 Декември 2019 #8 robyst_internet_troll малко са ние даваме повече на тоя който успее да привлече robyst за нашата кауза.ако не става поне да му открадне регистрацията но истинската.
17:20ч. 15 Декември 2019 #7 robyst Ама пък тогава ще ми окъсеят 30лв седмично...
17:11ч. 15 Декември 2019 #6 robyst С удоволствие забелязвам че се появи и адаш номер 2.
Явно че ако отсъствам седмица сайта ще умре.Защото няма ли посещения тия които дават парите за тия глупави реклами ще изчезнат.
17:01ч. 15 Декември 2019 #5 robyst Те не знаят, че аз като се натъпча и сядам да троля по сайтовете. Това брои ли се за физическа активност?
16:59ч. 15 Декември 2019 #4 robyst Хахахаха с това искат да намекват че не трябва да се почива а да се работи на алчните чорбаджии дори и през празниците.
12:25ч. 15 Декември 2019 #3 Seal Всички на нивата не се отпускайте ;)
Това да не е Англия събота и неделя да ходите до Дубай на почивка!?
Това е България тук трудът облагородява!
00:25ч. 15 Декември 2019 #2 oddo с'а па ливърпулски , друг път оксфордски или кембриджки( може и харвардски) ..... спрете да преписвате ингилизки/уса простотии , които на всичкото отгоре са с абсолютно птотивоположни " открития" през няколко години , само за ди изкарват дотациите , за които плащат всички колонии ( БГ включително ) !!!
22:04ч. 14 Декември 2019 #1 Марио Кроненберг Глупости - аз се излежавам от 2002, пък още съм жив! 😜😜😜
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Великденски намаления за предстоящи събития на билетен център Българан
Четвъртък, 25 Април 2024 08:16
Празнична промо кампания "Смях за всички" ще се проведе във Варна от 24 април до 30 април, включително от 11.30 до 18.00 часа на билетен център "Българан" (Ул. Братя Шкорпил 33).
В указания период всеки...
| |
|
Zucchero идва с новото си световно турне във Варна тази събота
Петък, 26 Април 2024 11:32
Тази събота, 27 април, световноизвестния Zucchero пристига с новото си световно турне "Overdosed Amore World Wild Tour" с много енергия и настроение във Варна, където в Двореца на културата и спорта...
| |
|
Зам.-министър Капитанов: В кратък срок ще изплатим обезщетенията на пострадалите вчерашната градушка
Петък, 26 Април 2024 18:36
В максимално кратък срок ще изплатим обезщетенията на стопаните, чиито площи пострадаха от вчерашната градушка в Южна България. Това заяви заместник-министърът на земеделието и храните Иван Капитанов по...
| |
|
„Асоциация на родители на деца с епилепсия“ бе призната за национално представителна организация
Петък, 26 Април 2024 18:21
Правителството призна Сдружение „Асоциация на родители на деца с епилепсия“ за национално представителна организация за хора с увреждания за срок от четири години.
Сдружението осъществява дейност в обществена...
| |
|
Радио Варна с Ден на отворените врати
Петък, 26 Април 2024 18:06
Радио Варна отбелязва със специално събитие 7-ми май - Деня на радиото и телевизията, а именно Ден на отворените врати.
Радио Варна отваря вратите си за своите слушатели Елате в най-дълголетното радио...
| |
|
Приети са промени в състава на Надзорния съвет на НОИ
Петък, 26 Април 2024 17:53
Правителството определи нови членове на Надзорния съвет на Националния осигурителен институт.
Във връзка с Указа на президента на Република България за назначаване на служебно правителство от 9 април...
| |
|
Румъния освободи и другите два риболовни кораби от пристанище Констанца
Петък, 26 Април 2024 17:38
В 14:30 ч. днес (26 април) румънските власти освободиха от пристанище Констанца и другите два български риболовни кораба от общо три, задържани през март миналата година. Това съобщиха за БТА от Посолството...
| |
|
Подписаха договора за доставка на 7 двуетажни влака
Петък, 26 Април 2024 17:26
Министърът на транспорта и съобщенията Георги Гвоздейков и ръководството на полската компания “Stadler Polska Sp. z o.o.” подписаха днес договора за доставка на 7 двуетажни влака, които ще бъдат закупени...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|