Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
Избори
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Презастрояване
Коронавирус
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Тук се намират някои от най-добре запазените средновековни градове в Европа, най-вече Сигишоара, Брашов и Сибиу. Можете да се полюбувате на уникалните архитектурни съкровища на Трансилвания като замъци, укрепени църкви и вековни къщи, докато проучвате места, където преди повече от 900 години саксонските занаятчии и търговци са установили мощни и богати цитадели. ...
Новини

Очаква се парламентът на Шотландия да приеме закон, който прави всички санитарни принадлежности за жените безплатни. Става въпрос за дамски превръзки и тампони. Ако гласуването мине и поправката бъде приета, Шотландия ще стане първата държава в света направила тези промени. ..
Новини

На 28 февруари 2020 г. се навършват 150 г. от учредяването на Българската екзархия и възстановяването на независимата българска църква. В тази връзка читалище „Варненски будители – 1926" съвместно със Сдружение "Отечествен съюз" организират празнично честване на бележитата дата от 18:00 часа...
Новини - Технологии

Как да се предпазим от вредните ефекти на синята светлина

Петък, 4 Октомври 2019 19:16
Източник: Агенция Кросс   
(4)   (4)

Умора на очите, прекомерна бдителност, замъглено зрение, главоболие - само някои от физическите симптоми, които изпитваме, когато прекарваме дълго време пред екран. Хората, които работят в офис, постоянно гледат към някакъв вид дисплей: използват монитора и телефона през деня, а таблета или телевизора с часове вечер. Но какво можем да направим, за да противодействаме на вредните ефекти на синята светлина?

Така наречената високоенергична вредна виолетова светлина преминава през очите ни почти нефилтрирана и достига до ретината. Синята светлина, излъчвана от нашата електроника и светодиодни източници на светлина, може да бъде свързана с редица здравословни проблеми: може да причини проблеми с концентрацията, умора и главоболие, но в дългосрочен план също може да разстрои цялостния ни биоритъм. Затова си струва да обърнем внимание на това как използваме нашите устройства и да предприемем предпазни мерки.

Мобилен телефон

Синята светлина понижава нивото на мелатонин, хормон, който е отговорен за чувството на сън, така че трябва да оставите смартфона си 1-2 часа преди лягане, за да имате спокоен сън. Много мобилни телефони имат функция за филтриране на синя светлина, която обикновено се намира в настройките на дисплея като нощна смяна или комфортен изглед. Ако не намерите такава опция, можете да изтеглите приложение, специално създадено за тази цел, като Twilight.

Таблет

Подобно на мобилните телефони, повечето таблети се предлагат с режим за нощна смяна и можете да изтеглите безплатни приложения и за тях, но ако искате да сте сигурни, поставете филм с филтър за синя светлина върху екрана. За очите ви е по-добре, ако използвате таблета под светлината на лампа за четене, а не в пълна тъмнина.

Монитор

Докато мобилните телефони, таблетите и телевизорите обикновено се използват с по-кратки или по-дълги прекъсвания, към монитора гледаме непрекъснато и отблизо в продължение на дълги часове. Затова е важно да регулирате яркостта и контраста правилно, тъй като екранът, който е твърде тъмен, може да бъде също толкова уморителен за окото, колкото и твърде много светлина. Безплатни приложения за филтриране със синя светлина като f.lux вече са достъпни за компютри и лаптопи. Филтриращият филм не е добър избор в този случай, тъй като понякога може да е важно да видите оригиналните цветове при работа. Ако прекарвате много време пред монитор, най-добрият избор може да бъде чифт очила със сини филтърни лещи - тези видове се предлагат в повечето магазини за оптика.

Телевизори

При телевизорите най-важният фактор е способността на дисплея да произвежда остри и висококачествени картини, както и колко синя светлина излъчва. OLED панелите на LG, например, спечелиха рейтинга на „приятен за окото дисплей" след строги тестове, тъй като те излъчват около половината синя светлина от сравнимите LCD телевизори.

  (4)  (4)
Коментари
09:36ч. 5 Октомври 2019 #1
majesty
Изберете Българското за своят компютър - (виж линк...)
Новини - Технологии
Софтуерен проблем бави регистъра на биопроизводителите
Сряда, 26 Февруари 2020 12:04
В биорегистъра са попълнени коректно данните на профилите на едва 40% от биопроизводителите. До крайния срок остават броени дни. „Забавянето е заради проблем със софтуера. Качването на информацията ставаше...
15 млн.лв. инвестиции предвижат в електроразпределителната мрежа на област Варна през 2020 година
Понеделник, 24 Февруари 2020 11:03
През 2019 година ЕРП Север реализира инвестиции в размер на 15 милиона лева в област Варна, съобщават от дружеството. 11 милиона от тях са насочени по основните приоритети на компанията за подобряване...
Г-н Безос, благодарим за 10-те милиарда. И за опустошенията
Неделя, 23 Февруари 2020 15:04
Основателят на "Амазон" Джеф Безос, най-богатият човек в света, ще дари 10 милиарда долара за борба срещу климатичните промени. Но защо само 10, след като натрупа 130, унищожавайки природата? Полемично...
Канада: Руското ГРУ стои зад кибератаките срещу Грузия
Неделя, 23 Февруари 2020 14:15
Главното разузнавателно управление (ГРУ) на Русия е свързано пряко с поредицата от сериозни кибератаки срещу Грузия през октомври миналата година. Това се казва в изявление на канадското министерство...
STEM образованието при децата - мода или необходимост?
Петък, 21 Февруари 2020 11:08
5 причини защо STEM програмите са важни за развитието на учениците и тяхната бъдеща реализация и защо Европейския съюз силно подкрепя развитието им. Каква е първата асоциация на един родител с термина...
Google блокира близо 600 вредни приложения за Android
Петък, 21 Февруари 2020 15:33
Google обяви в блога си, че е блокирала близо 600 вредни приложения за Android. Те са били инсталирани общо над 4,5 млрд. пъти от потребители по целия свят. Приложенията са били достъпни през официалния...
Представиха доклада за източването на лични данни от НАП
Четвъртък, 20 Февруари 2020 12:45
Докладът за източването на личните данни от НАП бе представен в пленарна зала от временната комисия. Депутатът от БСП Румен Гечев коментира с ирония изводите в доклада и с шеговит тон добави, че в заключението...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
НощувкаТоп Център-ВИНС-х-лЧерно Море-Общината-ВОЕННОМОРСКО У
НОЩУВКИ В СТАИ на 2минути до ИКОНОМИЧЕСКИ УНИВЕРСИТЕТ-ВИНС- 3 минути доОБЩИНАТА-5МИН.ПЕША ВОЕННО-МОРСКО У-ЩЕ -СПОРТНА ЗАЛА В близост до МОРСКАТА ГРАДИНА, за вашата комфортна почивка всички удобства и условия!!!-...
Полезно
Женско списание Кино-програма
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Култура
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими
Златна роза Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Wi-Fi конвектори
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Най-четено от Технологии 1 2 3
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Доволни ли сте от работата си ?
Да, много.
Категорично не.
От работата да, но не и от заплатата.
На този етап да.
Не се разбирам с колегите.
В момента не работя.
Днес в афиша на Варна
Изложба на Александър Петров – Лавандулата (1916-1983)

Градска художествена галерия
Фрагменти - Цветан Казанджиев

Градска художествена галерия
Градът - изложба мозайка на Страхил Найденов

Галерия Ларго
Годишна изложба на музей "Георги Велчев"

Градска художествена галерия - Филиал
„Здравейте, моето име е Тирана“, „Здравейте, моето име е Тбилиси“

Археологически музей
Etudes Erotiques - Ванко Урумов

Градска художествена галерия
Изложба на Овидиу Кроитору, Румъния

Градска художествена галерия
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.2 + 0.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански  
Moreto.net в Google+ и Facebook