Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви

Черешов рефреш на организма

Събота, 25 Май 2019 12:16
Източник: Hera.bg   
В последните дни на май, иначе разнородните по вкус и предпочитания хора, започват да се делят на два вида – любители на ягодите и любители на черешите, пише списание Hera.bg. Групата на вторите по мои наблюдения се радва на значително мнозинство и то не случайно, защото в хрупкавите череши има повече витамини и минерали, по-рядко предизвикват алергични реакции и са по-подходящи за пролетно пречистване на организма.

Полезните вещества в черешите варират в зависимост от вида им – жълти, червени, розови или тъмночервени. Колкото по-наситен цвят имат плодовете, толкова по-голямо е съдържанието на каротиниди и антоциани в тях. Тези растителни пигменти освен, че са силни антиоксиданти и ни предпазват от преждевременно стареене, имат и ред други ползи за здравето. Например каротинидите подобряват зрението и състоянието на кожата, предпазват я от ултравиолетовите лъчи и в същото време стимулират производството на меланин. С една дума, трябва да хапваме повече череши, ако искаме още в началото на лятото да придобием бърз и здравословен тен.

Антоцианите (известни още като витамин Р), които придават цвета на „черните” череши пък подобряват кръвообръщението и устойчивостта на капилярите. Затова предпочитайте по-тъмните плодове, ако имате склонност към разширени вени, хемороиди, лошо оросяване на крайниците, високо кръвно или капилярите ви се пукат лесно.

Черешите съдържат също витамин С и важни минерали – калий, калций, фосфор, магнезий и желязо. На първият се дължи диуретичният им ефект, а последния пречистването на кръвта и тъканите. Затова черешите са идеалният плод за пролетна детоксикация на организма. Най-добър ефект се постига, ако в продължение на 3 дни (най-добре около пълнолуние), хапвате само от череши, примерно по 1-1/2 кг. В този случай заедно с натрупаните отрови, организмът ви ще се освободи и от някой друг излишен килограм.

Вкусните плодове са богати на нежна целулоза, която стимулира перисталтиката и поддържа здравословната чревна флора. Затова не само пресните череши, но и тези от компот са изпитано средство против запек и дисбактериоза.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Ивицата Газа
Шенген
Хутите
Стара Варна
Гъбата
Новини от Варна, региона и света
Безпощадна дисекция на любовта, изневерите и брака в ОТБЛИЗО
Понеделник, 18 Март 2024 08:03
Хитовата постановка ще се играе във Варна на 25 март от 19.00 часа в зала 1 на Фестивален и конгресен център. Билети могат да бъдат закупени от касите на Театър Българан, Фестивален комплекс и онлайн...
Пищна празнична програма за Тодоровден ни събира в Екопарк Варна
Понеделник, 18 Март 2024 09:10
Екопарк Варна продължава традицията по честване на Тодоровден с конски впрягове и богата фолклорна програма. Празникът се организира съвместно с Община Варна. Откриването на празника във Варна ще бъде...
Христо Иванов: Днес се надявам всички да сме реалисти
Днес, 19 Март 2024 10:19
Няма никакви новини. Обсъждаме всичко, в момента нищо не мога да съобщя. Надявам се да продължат обсъжданията, но към момента нищо не можем да съобщим. Това заяви пред журналисти в НС съпредседателят...
Илиан Илиев е треньор №1 на България
Днес, 19 Март 2024 10:06
Поредното признание получи „Черно море“. Наставикът на „моряците“ Илиан Илиев бе избран за Треньор №1 на България за 2023 година. Негов първи подгласник остана Георги Дерменджиев, а трети е Ивайло Петев. „Това...
Без вода днес във Варна
Днес, 19 Март 2024 09:54
Авария оставя част от местност "Траката", к.к. "Чайка" и местност "Ален мак" без вода. Очаква се водоподаването в тези райони да бъде възстановено до около 18 часа, съобщиха от ВиК-Варна. В няколко варненски...
Зеленски благодари на ЕС за допълнителните 5 млрд. евро за Украйна
Днес, 19 Март 2024 09:40
По време на традиционното си видеообръщение към украинците, Володимир Зеленски благодари на Европейския съюз за допълнителните 5 млрд. евро за Украйна. "Днес бих искал също така да благодаря на ръководството...
Ще следят за микросметища около контейнерите във Варна
Днес, 19 Март 2024 09:27
Завишен контрол, за да не се допуска образуването на микросметища около цветните и други контейнери във Варна е наредил кмета на морската столица. Със задачата са ангажирани служителите на от звеното...
Победа за Нургюл Салимова в Рейкявик
Днес, 19 Март 2024 09:12
Българката Нургюл Салимова записа победа в шестия кръг на шахматния турнир в исландската столица Рейкявик, който е с награден фонд 16 хиляди евро. Тя се наложи снощи с черните фигури над Мартин Скоти...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Време за култура Сметка за ток
Имоти във Варна Фотографски услуги
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Пчелен мед
Гаражни врати Промо Отопление
Матраци и легла Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.9 + 2.7
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook