Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
ЕВРОИЗБОРИ
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Награди

С три награди АСКЕЕР 2019 бяха удостоени творци, свързани с Варненския драматичен театър, начуи Moreto.net. Две от наградите отидоха при „Драконът“ от Е. Шварц, реж. Явор Гърдев. Художничката Свила Величкова бе отличена с шестия АСКЕЕР в колекцията си, този път за костюмите...
Екопарк Варна

Университетската ботаническа градина в град Варна е първият Eкопарк в страната, хармонично съчетаващ в себе си изкуствени и естествени екосистеми. Паркът е разположен на площ от 360 дка. Арборетумът включва повече от 300 вида екзотични дървета...
За деца

Много слънчеви емоции и сладко настроение ще дари на хиляди варненци и гости на града 10-тото издание на „Най-сладкият ден“. Празничната фиеста ще се проведе на 25 май пред централния вход на Морската градина, от 10:00 до 20:00 ч. Вход - свободен.
Новини от Варна, региона и света

Храни за здрави нокти и коса

Петък, 15 Март 2019 17:30
Източник: Агенция Кросс   
(8)   (2)

И жени, и мъже все по-често се оплакват от тежък косопад и чупливост на ноктите. Това може да се дължи на хормонален дисбаланс, стрес, промяна на сезоните и времето, начин на хранене и др. Посещение на лекар, намаляване на напрежението, смяна на козметиката или промяна на диетата са само част от действията, които предприемаме, за да се справим с капенето на косата и зле изглеждащия маникюр. Храната е едно от основните неща, които помагат да имат здрава, гъста и бляскава коса. Например рибата, соята, ядките и семената, които съдържат протеини, здравословни мазнини и витамин Е, осигуряват необходимите масла, косъмът да бъде мек. Дори и подправките помагат. Добавянето на канела към храната, осигурява необходимо количество кислород и хранителни вещества към скалпа, съобщават от foodpanda. Ето още, кои храни и напитки да добавите към ежедневието си, за да намалите ранното оплешивяване и чупливостта на ноктите.

1.Вода - 25 % от космените фуликули са направени от вода и когато сте дехидратирани, те остават слаби.

2. Плодове и зеленчуци - недостигът на витамини е в основата на косопада при мъжете. Хранете се с повече плодове и зеленчуци, които да ви набавят Витамин А, който регулира ретиновата киселина; Витамин В, който намаля нивата на стреса. Затова приемайте повече моркови, ябълки, авокадо, зелени храни и цитруси.

3. Сьомга - тази риба е пълна с Омега 3 мастни киселини, които ще набавят на организма ви необходимото количество масла, подходящи за скалпа ви.

4. Мляко и млечни продукти - калцият е в основата на здравите нокти. Необходимо е ежедневно да приемате мляко, сирене и кашкавал, за да поддържате нивата му балансирани.

5. Яйца - те съдържат почти всичко необходимо за организма, за да бъдете здрави, да изглеждате добре и укрепите косата и ноктите си.

  (8)  (2)
Новини от Варна, региона и света
В Япония счупиха рекорда за най-бърз влак – 360 км/ч
Днес, 25 Май 2019 15:41
Нов модел влак стрела, който ще влезе в експлоатация преди Олимпийските игри в Токио 2020 г., достигна рекордна скорост от 360 километра в час при изпитание, обявиха от оператора Central Japan Railway...
Шестима от „Черно море” вече няма да играят за клуба
Днес, 25 Май 2019 15:16
Шестимата футболисти, които в последния момент бяха извадени от състава на Черно море преди мача с Лудогорец, са били освободени от ръководството. Това разкри наставникът на варненци Илиан Илиев веднага...
Вашингтон изпраща 1500 войници в Близкия Изток
Днес, 25 Май 2019 15:05
Съединените щати ще изпратят около 1 500 американски войници в Близкия изток. Решението идва на фона на растящото напрежение между Вашингтон и Техеран. Допълнителните военни сили ще включват ракетни...
Три награди Аскеер за Варненския драматичен театър
Днес, 25 Май 2019 14:41
С три награди АСКЕЕР 2019 бяха удостоени творци, свързани с Варненския драматичен театър, начуи Moreto.net. Две от наградите отидоха при „Драконът“ от Е. Шварц, реж. Явор Гърдев. Художничката Свила Величкова...
Тръмп се среща с новия император на Япония
Днес, 25 Май 2019 14:22
Президентът на САЩ Доналд Тръмп и съпругата му Мелания пристигнаха на държавно посещение в Япония, предаде Асошиейтед прес. Тръмп ще стане първият държавен ръководител, който ще се срещне с новия император...
Меси спечели "Златната обувка" и записа невиждано постижение
Днес, 25 Май 2019 14:01
Лионел Меси спечели "Златната обувка" за трета поредна година. Аржентинецът се разписа 36 пъти за Барселона в шампионата на Испания и стана първият футболист, който печели наградата в три поредни сезона....
Астероид с диаметър 1,6 км ще премине днес край Земята
Днес, 25 Май 2019 13:40
Астероид с диаметър 1,6 километра ще премине днес на разстояние от 5,3 милиона километра от Земята, съобщи НАСА, цитирана от агенция ЮПИ. Небесното тяло е кръстено от учените 1999KW4 и притежава своя...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

VIP
НощувкаТоп Център-ВИНС-х-лЧерно Море-Общината-ВОЕННОМОРСКО У
НОЩУВКИ В СТАИ на 2минути до ИКОНОМИЧЕСКИ УНИВЕРСИТЕТ-ВИНС- 3 минути доОБЩИНАТА-5МИН.ПЕША ВОЕННО-МОРСКО У-ЩЕ -СПОРТНА ЗАЛА В близост до МОРСКАТА ГРАДИНА, за вашата комфортна почивка всички удобства и условия!!!-...
Полезно
Женско списание Кино-програма
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бариери
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими и мокети
Израел от Варна Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Икономични бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Кога ще приключи изграждането на бул. "Васил Левски"?
до края на април, както обещаха
до евроизборите в края на май
в края на юни
до местните избори на есен
през 2020
Днес в афиша на Варна
Лошо момиче

Синема Сити
21:00ч.
Белия зъб

Синема Сити
12:15ч.
След

Синема Сити
16:50, 20:20ч.
Шазам

Синема Сити
14:20ч.
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.8 + 0.7
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   MyHoliday.bg   Приятели   Запознанства   Elmaz.rs   Моите пари  
Moreto.net в Google+ и Facebook