Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви

Скуката не е враг, има важна причина да съществува

Четвъртък, 10 Януари 2019 13:24
Източник: Moreto.net   
Скуката отдавна не се отнася само до тинейджърите по време на училищната ваканция. Всъщност има основателна причина тя да съществува, а пренебрегването й съвсем не е безопасно.

Повечето от нас изпитват силата на отегчението за различни неща от ежедневието си. "Скуката е неприятното чувство, че не правиш нищо", казва професор Джеймс Данкерт, професор по когнитивна неврология в Университета на Ватерло в Канада. "Обикновено е съпроводена с безпокойство, защото осъзнаваш, че имаш желанието да се ангажираш с околния свят, но не можеш да разбереш какво ще задоволи това твое желание." Скуката е негативна емоция, но тя мотивира и да се движиш. В същина тя е призив за действие и за промяна на обстоятелствата, пише ABC News

Защо изпитваме скука?

Някои вярват, че скуката има еволюционна функция - че е свързана с необходимостта да изследваме и да използваме нашата среда. По същия начин, по който страхът и безпокойството са емоции, предназначени да ни накарат да реагираме на нашата околна среда, се появява скуката, която ни казва, че това, което правим, вече не работи за нас - и наистина трябва да намерим нещо, което работи.

"От еволюционна гледна точка, ако останете на едно място твърде дълго... можете да станете уязвими към хищниците и да пропуснете други неща, които си струват", казва професор Данкерт.

"Скуката е един сигнал, който казва, че сте прекалено дълго тук, отидете да направите нещо друго!."


Някои хора са по-склонни да се отегчават от други

Продължителната скука не е тривиална и е свързана с проблеми със самоконтрола, депресия, тревожност, липса на цел, ниско самочувствие и самоефективност. Тристан Берел, докторант в университета Суинбърн, изследва склонността на младите хора на възраст 18-25 години да изпитват скука. "Идентифицирахме скуката като отделно емоционално преживяване ... тези хора изпитват чувството, че нямат цел в живота и контрол над това какво ще се случи с тях, къде отиват", казва г-н Берел.

"Те не се ангажират със света и се чувстват сякаш никой няма да ги подкрепи."

Проучване на скуката

За да изучи физиологията и неврологията на скуката, професор Данкерт и неговият екип правят изследване, в което карат различни участници да гледат нещо, което е привидно скучно - пускат им видеозапис на две момчета, които простират дрехи 8 минути. Хората изпитващи скука, докато гледат видеото, имали по-високи нива на хормона на стреса кортизол, отколкото при участниците, които изпитали тъга или любопитство.

В мозъка скуката се проявява като вариация на "мрежата по подразбиране"(няколко области на кората на главния мозък, които са най-активни, когато няма външни задачи изискващи нашето внимание), и която по принцип се активира, когато човек е в състояние на покой.

Но отегченият мозък има една съществена разлика с мозъка в покой : при него областта, известна като предната островна кора, е по-малко активна.

Това е частта от нашия мозък, която влияе на способността ни да разберем какво да забележим в заобикалящата ни среда, като вероятно, колкото сме по отегчени, толкова по-малко взаимодействаме и знаем за нея.

Начинът, по който човек "отговаря" на скуката, е важно, казва г-н Берел

"Скуката ти дава възможността да седнеш и да се замислиш върху това, което искаш в живота", казва той.

Хората трябва да бъдат предпазливи с посягането към смартфона, всеки път когато изпитат скука и отегчение. "Да ти е скучно не е приятна емоция и много лесно да влезеш във Facebook, вместо да спреш и да помислиш, кое е истински важно и интересно за теб"


Коментари
13:35ч. 10 Януари 2019 #1
robyst
Опъни ги да работят по 12 часа за да вадят хляба няма изобщо да скучаят!
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Атентат Москва
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Ивицата Газа
Шенген
Хутите
Стара Варна
Гъбата
Новини от Варна, региона и света
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година
Четвъртък, 28 Март 2024 08:11
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година "С първите слънчеви лъчи бързаме да представим нашата Програма лято 2024 година. Както винаги сме заредени с много усмивки и...
Глобалният пазар на смартфони ще се възстанови през тази година
Четвъртък, 28 Март 2024 18:56
Глобалните доставки на смартфони се очаква да се възстановят с 3% тази година, тъй като облекчаването на инфлацията подпомага възстановяването на търсенето в нововъзникващите пазари, а интегрирането на...
307 проекта са подадени по втория етап на санирането
Четвъртък, 28 Март 2024 18:44
307 проектни предложения за енергийно обновяване на жилищни сгради са подадени по втория етап от процедурата „Подкрепа за устойчиво енергийно обновяване на жилищния сграден фонд – Етап II“. Те са на...
Слагат край на смяната на статута на земеделската земя, за да се правят фотоволтаични паркове
Четвъртък, 28 Март 2024 18:32
Днес в Народното събрание бяха разгледани, гласувани и приети предложения на народния представител от "Възраждане", Даниел Петров в Закона за собствеността и ползването на земеделската земя, по отношение...
Премиерът на Гърция е изправен пред вот на недоверие след влаковата катастрофа с 57 загинали
Четвъртък, 28 Март 2024 18:20
Правителството на гръцкия премиер Кириакос Мицотакис е изправено пред вот на недоверие заради справянето с влаковата катастрофа миналата година, при която загинаха 57 души, след като тази седмица се появиха...
МВР: Трите сигнала за бомби в София са фалшиви
Четвъртък, 28 Март 2024 18:08
МВР съобщи, че са предприели незабавни действия по установяване на истинността на постъпилите днес злоумишлени сигнали за поставени взривни устройства на летище София, СУ „Св. Климент Охридски“ и Съдебната...
МВР ще охранява териториалните поделения на Държавната агенция за бежанците
Четвъртък, 28 Март 2024 17:54
Mинистерството на вътрешните работи ще охранява всички териториални поделения на Държавната агенция за бежанците. Това предвиждат приетите на второ четене от Народното събрание изменения в Закона за...
Окръжният съд във Варна отечете ръст на делата по Семейния кодекс и по Закона за защита от домашно насилие
Четвъртък, 28 Март 2024 17:42
Общо 1806 граждански дела са постъпили в Окръжен съд - Варна през 2023 г., като това е с 113 броя по-малко в сравнение с 2022 година. Данните съобщи заместник-председателят и ръководител на Гражданско...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Време за култура Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Пчелен мед
Гаражни врати Промо Отопление
Матраци и легла Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.3 + 0.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook