Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
Общество
Политика
По света
Икономика
Технологии
Туризъм
Любопитно
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории за споделяне
ЕВРОИЗБОРИ
Архив на новините
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
бул.Левски
Морската градина
Детски градини
Новини

Министър-председателят Бойко Борисов пристигна в морската столица, за да инспектира новия бул. "Левски", предаде репортер на Moreto.net. По думите му трасето преди 2 години е било шубраци и струпан боклук, а днес е един булевард, построен от нищото. Борисов сподели, че е ръководил проекта по...
Новини

Поне две години загубихме заради отчуждавания по автомагистрала "Хемус", едва тази седмица приключват. Това съобщи на посещението си във Варна премиерът Бойко Борисов, предаде репортер на Moreto.net. "Трябва всички да се молим до края на тази година от Ябланица до Ловеч и Плевен да сме готови...
Новини

Паметник на един от първите варненски кметове Иван Церов, управлявал града в периода 1909 - 1912 г., бе открит днес на площад „Независимост“, в градинката пред ДТ „Стоян Бъчваров“, научи Moreto.net. Скулптурата е дело на проф. Пламен Братанов. „Това е паметник на един велик и достоен българин...
Новини от Варна, региона и света

Откриха диетата, с която отслабваме и не качваме отново

Четвъртък, 8 Ноември 2018 19:22
Източник: БГНЕС   
(11)   (9)

Нискокалоричната средиземноморска диета допринася за загуба на тегло и намалява риска от развитие на сърдечно-съдово заболяване при пациенти с наднормено тегло и метаболичен синдром.

Това установиха учени от испанския университет „Ровира и Виргили“.

Проучването включва над 600 пациенти на възраст между 55 и 75 години, страдащи от затлъстяване или наднормено тегло, както и от метаболичен синдром.

Въпреки факта, че диетите с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати се считат за ефективни от гледна точка на намаляване на теглото и намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, няма научно доказателство, че в дългосрочен план се запазват положителните резултати от такава диета. Ново проучване, посветено на фундаментално различен тип храна - средиземноморската, показа, че 33,7% от пациентите, които са преминали на нея, една година по-късно са загубили поне 5% от първоначалното си телесно тегло. В сравнение с участниците в проучването, които не са следвали тази диета, тяхното усвояване на глюкоза значително се е подобрило.

Разлика има също и в това, че с течение на времето положителната динамика при сваляне на тегло продължава, подчертават учените. Средиземноморският тип диета включва консумиране на големи количества пресни зеленчуци и плодове, бобови растения, ядки, семена, пълнозърнест хляб и паста на основата на зърнени култури. Освен това се препоръчва да се намали консумацията на червено месо и да се даде предимство на рибата и морските дарове.

  (11)  (9)
Коментари
23:22ч. 8 Ноември 2018 #1
odi et amo
Без пълнозърнест и други видове хляб. Само от лимец по една две филийки. И най важното е да се спортува.
Новини от Варна, региона и света
Изложба във Варна показва техники за боядисване на великденски яйца
Четвъртък, 25 Април 2019 19:33
Техники за боядисване на великденски яйца от района на Велинград и Ихтиман са показани в изложбата „Добре ми дошъл, бял и червен Великден“ на Етнографския музей във Варна. В цветни табла, текстове, снимки...
ГЕРБ създава Председателски съвет с партиите, които ги подкрепиха за евровота
Четвъртък, 25 Април 2019 19:16
ГЕРБ създава Председателски съвет с партиите, подкрепили листата на ГЕРБ и СДС за изборите за Европейски парламент на 26 май. Той ще се оглави от председателят на ГЕРБ Бойко Борисов, а членове на съвета...
Бидони с наркотици са открити в двор на къща край Варна
Четвъртък, 25 Април 2019 19:00
Под ръководството на Окръжната прокуратура във Варна е било извършено повторно претърсване в дома на 63-годишния Руси Д., един от петимата обвиняеми за държане с цел разпространение на иновативна и класическа...
Средната почасова заплата в строителството у нас е най-ниската в ЕС
Четвъртък, 25 Април 2019 18:44
България е на последно място в Европа по размер на средна почасова ставка в строителството, която е 3,16 евро. Това кара квалифицираните служители в сектора да заминават в чужбина, поради което се налага...
Отбелязват официално през есента битката край Варна от 1444 г
Четвъртък, 25 Април 2019 18:29
„Битката при Варна има огромно общоевропейско значение. И това е така, защото европейските, в това число и балканските народи, със своя отпор и мъченичество заслониха европейския свят от османската експанзия...
БСП даде на прокуратурата оригинала на "Ало, Банов съм"
Четвъртък, 25 Април 2019 18:14
БСП внесе оригинала на записа по случая "Ало, Банов съм" в Апелативната специализирана прокуратура, в запечатан и нотариално заверен плик. Това съобщиха от пресцентъра на партия. По думите на депутата...
Във Варна откриха паметник на кмета Иван Церов
Четвъртък, 25 Април 2019 18:00
Паметник на един от първите варненски кметове Иван Церов, управлявал града в периода 1909 - 1912 г., бе открит днес на площад „Независимост“, в градинката пред ДТ „Стоян Бъчваров“, научи Moreto.net. Скулптурата...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Женско списание Кино-програма
Спешен зъболекар Театър
Криолиполиза Сметка за вода
Всичко за банята Сметка за ток
Имоти във Варна Бариери
Препоръчваме
Музеите във Варна Килими и мокети
Израел от Варна Разписание БДЖ
Гаражни врати промо Икономични бойлери
Матраци и спални Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 Общество
 Политика
 По света
 Икономика
 Технологии
 Туризъм
 Любопитно
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
Анкета
Кога ще приключи изграждането на бул. "Васил Левски"?
до края на април, както обещаха
до евроизборите в края на май
в края на юни
до местните избори на есен
през 2020
Днес в афиша на Варна
Фигури - Севда Семер

Галерия "Contemporary space"
Стълба към небето - Светлин Ненов

Галерия Ларго
Необятност - Фоти Фотев

Галерия Le Papillоn
Кино  Театър  Опера  Клубове  Още...
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   Форум   Блог   Пауза   Реклама   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.5 + 1.6
Бургас   Казанлък   Монтана   Несебър   Сандански   MyHoliday.bg   Приятели   Запознанства   Elmaz.rs   Моите пари  
Moreto.net в Google+ и Facebook