Учени: Поне половин час физическа активност дневно удължава живота
Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, значително намаляват опасността да умрат преждевременно и да получат сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да отидат в спортен клуб или фитнес, съобщи Ройтерс.
Учени, ръководени от Скот Лиър, кардиолог от болницата "Сейнт Пол" в Канада, проследиха 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Те установиха, че всяка физическа активност - независимо дали тренировки, или ходене пеша до работа, домакинстване и градинарство, удължава живота.
Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява рискът от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт. "Таван" за движението няма. "Рискове, свързани с прекалено голяма физическа активност" - надвишаваща 41 часа седмично, няма.
Сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.
Резултатите от изследването са публикувани в сп. "Лансет".
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Ще вали ли утре във Варна?
Понеделник, 22 Април 2024 13:44
Тази нощ облачността ще се увеличава и вплътнява и от югозапад ще започнат валежи от дъжд. Вятърът ще се ориентира от изток-югоизток и ще бъде слаб, в Източна България - до умерен. Минималните температури...
| |
|
Задържаният за убийството в Добрич е вменяем и носи наказателна отговорност
Понеделник, 22 Април 2024 13:30
Ясни са резултатите от назначената от Окръжна прокуратура - Добрич съдебно-психиатрична експертиза на 31-годишен мъж, задържан във връзка с разследване за убийство на мъж, починал след намушкване в парк...
| |
|
НАП напомня на гражданита да декларират доходите си до 30 април
Понеделник, 22 Април 2024 13:17
НАП изпраща имейли или се обажда по телефона на физическите лица, за които има информация, че през 2023 година са получили хонорари, земеделски субсидии, суми от наложени платежи от продажби в Интернет...
| |
|
Ученици във Варна събраха пари за паметник на Любен Каравелов
Понеделник, 22 Април 2024 13:04
Бюст – паметник на Любен Каравелов да бъде поставен в двора на СУ „Любен Каравелов“ даде съгласие комисията по култура към местния парламент, предаде репортер на Moreto.net.
Инициативата за поставянето...
| |
|
Салимова завърши с реми Турнира на претендентките
Понеделник, 22 Април 2024 12:51
Нургюл Салимова записа реми с рускинята Александра Горячкина в последния кръг от Турнира на претендентките за световната титла по шахмат в Торонто.
В дебютното си участие 20-годишната българка се класира...
| |
|
2616 лв. месечно са нужни за издръжката на тричленно семейство
Понеделник, 22 Април 2024 12:37
1454 лв. месечно са нужни за издръжката на един работещ, живеещ сам. За издръжката на тричленно семейство, двама възрастни и дете до 14 г., пък са необходими 2616 лева на месец. Това съобщават от КНСБ.
Издръжката...
| |
|
Десет мотивирани жени с шанс да спечелят 10 хил.евро, за да развият бизнес с агрохрани
Понеделник, 22 Април 2024 12:25
Десет мотивирани жени, които имат интерес в сектора на агрохраните, ще имат шанса да финансират своята бизнес идея като се включат в тазгодишното издание на програмата „Участие на жени в производството...
| |
|
Президентът Радев издаде указ за промени в служебния кабинет
Понеделник, 22 Април 2024 11:58
Президентът издаде указ за промени в състава на служебното правителство по предложенията на служебния министър-председател Димитър Главчев.
След разговор със служебния министър-председател и постъпили...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|