Дългият престой в седнало положение съкращава живота на жените с 8 години
Неделя, 22 Януари 2017 14:45 / 24zdrave.bg
Когато жените прекарват в седнало положение над 10 часа дневно, те съкращават живота си с 8 години, предупреждават американски учени, цитирани от в. "Дейли мирър".
Екипът на д-р Аладин Шадиаб от университета в Калифорния със седалище в Сан Диего провел тестове с 1481 жени на възраст над 64 години. Учените констатирали, че клетките в човешкия организъм стареят по-бързо при обездвижване и при седнало положение. Хронологичната възраст на човека невинаги съвпада с биологичната му възраст. А застаряването на клетките при седяща стойка води до по-къси теломери - малките предпазни шапчици, които се намират в края на ДНК структурите. Без тях клетките стареят по-бързо, което неминуемо води до по-големи рискове от сърдечносъдови заболявания и диабет, предаде БТА.
Учените все пак дават надежда на хората, принудени дълго да се застояват седнали. Нужен е само половин час от умерени физически упражнения, за да се компенсират неблагоприятните въздействия на тази стойка.
Д-р Шадиаб препоръчва разговорите за необходимостта от по-голяма физическа активност да започнат още от младите ни години и раздвижването да стане част от всекидневието ни дори когато достигнем 80-годишна възраст.
24zdrave.bg
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Премиерът Главчев и министър Гвоздейков обсъдиха подготовката на изборите
Днес, 23 Април 2024 12:36
Министър-председателят Димитър Главчев и министърът на транспорта и съобщенията Георги Гвоздейков обсъдиха дейностите във връзка с подготовката на изборите за Народно събрание и за членове на Европейския...
| |
|
120 безплатни туристически обиколки във Варна за тази година
Днес, 23 Април 2024 12:20
120 безплатни пешеходни туристически обиколки с професионални екскурзоводи ще се проведат във Варна през 2024 година. 98 от тях са на английски език, а останалите 22 - на български.
Целта на туровете...
| |
|
Украинската служба за борба с корупцията подозира министъра на земеделието в измама
Днес, 23 Април 2024 12:07
Служители на Националното антикорупционно бюро на Украйна (НАБУ) са връчили уведомление за подозрение на настоящия министър на аграрната политика Микола Солски.
Солски е заподозрян в незаконно изземване...
| |
|
Азия - най-засегнатият регион от климатични бедствия през 2023 г.
Днес, 23 Април 2024 11:55
Азия е бил най-засегнатият от бедствия регион в света от метеорологични, климатични и свързани с водата опасности през 2023 г.
Наводненията и бурите там са причинили най-голям брой жертви и икономически...
| |
|
Европейският парламент ще изиска ЕС да помогне за освобождаването на българските моряци от Galaxy Leader
Днес, 23 Април 2024 11:44
Случаят с българите, отвлечени от хутите ще бъде на вниманието на Европейския парламент (ЕП) тази седмица.
В резолюция, която ще се гласува в пленарната зала в Страсбург, се изисква ЕС да се включи...
| |
|
Десето юбилейно издание на Ден без асансьори с послание Спорт за всички възрасти
Днес, 23 Април 2024 11:29
На 24-ти април, сдружение BG Бъди активен ще разпространи посланието за нуждата от ежедневна физическа активност и как изкачването на стълби може да бъде един лесен и достъпен начин да продължим да се...
| |
|
Бебетата ще могат да бъдат ваксинирани по-рано срещу коклюш
Днес, 23 Април 2024 11:16
Премиерът Димитър Главчев проведе среща с министъра на здравеопазването д-р Галя Кондева, заместник-министъра на образованието и науката Емилия Лазарова и главния държавен здравен инспектор доц. Ангел...
| |
|
Българо-арменски културно-информационен център бе открит във Варна
Днес, 23 Април 2024 11:03
Българо-арменски културно-информационен център бе открит във Варна с тържествен водосвет от отец Дирайр Хадавян в качеството му на представител на негово преосвещенство епископ Татев Агопян - Архиерейски...
| |
|
Изпрати новина
|
VIP ЛЕГО Онлайн Магазин - Igra4kiBG.com
Купи LEGO конструктори пълна колекция серия 2024 година, плюс отстъпки до -25% на избрани серии: CITY, Duplo, Friends, Creator, Avatar, STAR WARS, Technic, Ninjago, Harry Potter, Minecraft, Super Mario,...
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|