Дългият престой в седнало положение съкращава живота на жените с 8 години
Неделя, 22 Януари 2017 14:45 / 24zdrave.bg
Когато жените прекарват в седнало положение над 10 часа дневно, те съкращават живота си с 8 години, предупреждават американски учени, цитирани от в. "Дейли мирър".
Екипът на д-р Аладин Шадиаб от университета в Калифорния със седалище в Сан Диего провел тестове с 1481 жени на възраст над 64 години. Учените констатирали, че клетките в човешкия организъм стареят по-бързо при обездвижване и при седнало положение. Хронологичната възраст на човека невинаги съвпада с биологичната му възраст. А застаряването на клетките при седяща стойка води до по-къси теломери - малките предпазни шапчици, които се намират в края на ДНК структурите. Без тях клетките стареят по-бързо, което неминуемо води до по-големи рискове от сърдечносъдови заболявания и диабет, предаде БТА.
Учените все пак дават надежда на хората, принудени дълго да се застояват седнали. Нужен е само половин час от умерени физически упражнения, за да се компенсират неблагоприятните въздействия на тази стойка.
Д-р Шадиаб препоръчва разговорите за необходимостта от по-голяма физическа активност да започнат още от младите ни години и раздвижването да стане част от всекидневието ни дори когато достигнем 80-годишна възраст.
24zdrave.bg
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Баща и син изнасилвали в продължение на 4 години малолетна във варненско село
Днес, 24 Април 2024 12:53
Апелативният съд във Варна потвърди най-тежката мярка за неотклонение, постановена от Окръжния съд в града спрямо двама мъже, обвинени в изнасилване на малолетно момиче, съобщават от пресслужбата на институцията....
| |
|
"Възраждане" искат оставката на Росен Желязков
Днес, 24 Април 2024 12:39
“Не беше допусната точката за оставката на служебното правителство с абсолютно голословния аргумент, че не отговаряла на Конституцията. Единственият, който може да каже, дали отговаря на Конституцията...
| |
|
Рибари протестират заради забрана за улов на бяла мида в Бургас
Днес, 24 Април 2024 12:27
Протест в Бургас срещу тримесечната забрана за улов на бяла мида. Хората се събраха пред Изпълнителната агенция по рибарство в Бургас.
Рибарски сдружения от цялото Южно Черноморие недоволстват от безпрецедентно...
| |
|
Мъж и жена са задържани за кражба на велосипед във Варна
Днес, 24 Април 2024 12:14
Криминално проявени и осъждани, станали познати на обществото от публикувани техни снимки в социалните мрежи, са в ареста на Трето районно, съобщават от пресцентър на варненската полиция.
Преди дни...
| |
|
Съдът спря за момента делото за клевета на Иван Гешев срещу Атанас Славов
Днес, 24 Април 2024 12:01
Софийският районен съд прекрати за момента делото за клевета на бившия главен прокурор Иван Гешев срещу бившия правосъден министър и настоящ народен представител Атанас Славов заради изказване относно...
| |
|
Руският свещеник, отслужил панихида за Навални, е отстранен за 3 години
Днес, 24 Април 2024 11:47
Руският православен свещеник, отслужил панихидата за покойния руски опозиционен лидер Алексей Навални през март, е отстранен от духовнически задължения за три години, съобщи Московската епархия на Руската...
| |
|
Раздават ръкавици и чували за мащабното почистване във Варна
Днес, 24 Април 2024 11:34
В петте районни кметства във Варна раздават ръкавици и чували за отпадъци на всички граждани, които желаят да се включат в мащабната кампания за почистване на 27 април, събота.
В районите „Приморски“,...
| |
|
Без вода днес във Варна ще са...
Днес, 24 Април 2024 11:29
Поради планов ремонт без вода от до около 21.00ч. ще бъдат абонатите от бл. № 301 до бл. № 304 в жк. "Вл. Варненчик" също така и в района на магазин "Джъмбо", магазин "Кауфланд", жк. "Кайсиева градина"...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|