Днес отбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата
Вторник, 20 Октомври 2015 08:14Източник: Moreto.net
 
Днес отбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата. Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст. При страдащите от остеопороза плътността и качеството на костта се влошават, което води до намаляване на здравината на скелета и повишаване на риска от фрактури, особено в областта на гръбначния стълб, бедрото и китката. Загубата на кост няма симптоми и често първият знак за наличието на остеопороза е фрактурата. Сред факторите за повишен риск са генетичната предразположеност, както и възникнали медицински проблеми, които влияят негативно върху здравето на костите. Много важно значение има също начина на живот - нездравословно хранене, липса на физически упражнения, тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол.
По случай Световния ден за борба с остеопорозата днес в Центъра по остеопороза и остеометрия, находящ се на територията на ДКЦ „Чайка“ ЕООД, ще изследва всички пациенти с 50% отстъпка от цените, съобщиха от здравното заведение за Moreto.net.
Напомняме, че остеопорозата е третото най-масово и социално-значимо заболяване в световен план и то засяга средно всяка втора жена на възраст над 50 години като тази условна граница постоянно намалява. В тази връзка, нашите усилия ще бъдат все по-интензивни и целенасочени с цел опазване здравето на българската жена.
Остеопорозата е най-разпространеното заболяване на костите. Характерно за нея е намаляване на масата на костното вещество, като в резултат от това се повишава чупливостта на костите и нараства рискът от счупвания (фрактури). Загубата на костната маса настъпва сравнително бавно и почти незабележимо. Често едва появата на фрактури разкрива съществуването на остеопорозата.
Най-честите оплаквания при поява на остеопороза са болки в гърба в областта на лопатките или поясната област, при физическо натоварване или продължителен престой в право или седнало положение. След почивка оплакванията отшумяват. Може да се появи снижаване на ръста с трайно деформиране на гръбнака.
Най-характерна проява на остеопорозата са костните счупвания. Типичните места са три: гръбначните прешлени, шийката на бедрената кост и китката. Честота им нараства прогресивно с възрастта. Остеопорозните фрактури могат да доведат до инвалидност и влошаване на качеството на живот.
Рисковите фактори са: ранна менопауза – преди 45 г.; напреднала възраст – над 65г.; недостатъчен прием с храната на калций и витамин Д; продължително обездвижване; прекомерна консумация на кафе – повече от 3 - 4 кафета дневно; тютюнопушене и системна алкохолна консумация; недостатъчен прием на белтъчини; наличие на определени заболявания – ендокринни, ревматични, на храносмилателната система, бъбречни, хронични чернодробни и др.
Профилактиката на остеопорозата трябва да започне още от ранна детска възраст, когато се формира костната маса на организма:
- Хранете се балансирано и приемайте мляко и млечни продукти ежедневно. В тях се съдържат много калций и протеини, необходими за здравината на вашите кости и мускули;
- Повишете Вашата физическа активност. Комбинацията от физическа активност и богата на калций хранителна диета, осигуряваща достатъчно витамин Д, предлага огромни възможности за подобряване на костното и мускулното здраве и намаляване на риска от остеопороза;
- Прекарвайте всеки ден поне 30 мин. на чист въздух и слънце. Вашият организъм произвежда витамин Д, когато слънчевите лъчи достигнат до кожата ви.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 Зелен общински терен във Варна се превръща в паркинг по частна инициатива (снимки)
Днес, 9 Февруари 2026 14:28
По частна инициатива правят паркинг върху зелен общински терен, находящ се на ул. „Д-р Любен Попов“ до спирка „Почивка“, посока центъра. Това стана ясно от отговор на общинската администрация до Moreto.net...
| |
 |
 Фискалният съвет: Реформата на допълнителното пенсионно осигуряване има плюсове, но и предизвикателства
Днес, 9 Февруари 2026 14:15
Фискалният съвет публикува становище относно предложените промени в Кодекса за социалното осигуряване, внесени от Министерството на финансите за обществено обсъждане.
Сред основните предлагани промени...
| |
 |
 Над 40 000 българи вече подадоха данъчни декларации за 2025 г.
Днес, 9 Февруари 2026 14:02
Над 40 000 души в цялата страна вече са подали данъчни декларации от началото на кампанията на Националната агенция за приходите (НАП) за 2026 г., която стартира онлайн на 10 януари и на 12 януари в офисите...
| |
 |
 Стари намерения с нов опит за строителство край морето в района на „Фичоза“
Днес, 9 Февруари 2026 13:48
Нов опит за случване на старо инвестиционно намерение за жилищно строителство край морето до „Фичоза“ разглеждат институциите, научи Moreto.net
Уведомление до РИОСВ е внесено от „Андромеда-78“ ЕООД...
| |
 |
 ЕС обвинява Meta в злоупотреба с пазарно господство при WhatsApp
Днес, 9 Февруари 2026 13:35
Европейската комисия съобщи, че е уведомила Meta Platforms за предварителното си становище, че компанията е нарушила антитръстовите правила на Европейския съюз. В рамките на разследването на политиката...
| |
 |
 Административен съд – Варна даде ход на дело, образувано по жалба за заличена регистрация на кандидат за кмет
Днес, 9 Февруари 2026 13:22
Административен съд – Варна даде ход на дело №342/2026 г., образувано по жалба срещу Решение №4421-МИ/03.02.2026 г. на Централна избирателна комисия (ЦИК).
С акта си ЦИК потвърждава Решение №147/30.01.2026...
| |
 |
 Турция отбеляза прираст на населението
Днес, 9 Февруари 2026 13:09
Населението на Турция се е увеличило с 427 224 души през 2025 г. и вече надхвърля 86,9 млн. души. Това показват данните за демографската картина в страната, публикувани от Турския статистически институт....
| |
 |
 Какво ще бъде времето във вторник по Черноморието?
Днес, 9 Февруари 2026 12:55
Тази нощ облачността ще е значителна, в западната половина от страната и в североизточните райони с превалявания от сняг, а по Южното Черноморие – от дъжд. На места, главно в западните части от Дунавската...
| |
 |
 Над 50 милиона души в света страдат от епилепсия
Днес, 9 Февруари 2026 12:42
Епилепсията е едно от най-разпространените неврологични заболявания в света и от него са засегнати над 50 милиона души, съобщават във фейсбук от Министерството на здравеопазването (МЗ). Болестта може да...
| |
 |
 Опит за пласиране на фалшива банкнота от 500 евро във Варна
Днес, 9 Февруари 2026 12:30
Опит за разпространение на неистинска банкнота от 500 евро е засечен във Варна през първата седмица на февруари. Това сочи седмичният отчет на Областния център за координация на наблюдението и контрола...
| |
 |
 КФН предупреждава за измами и опити за неправомерни вписвания в Търговския регистър
Днес, 9 Февруари 2026 12:17
Комисията за финансов надзор (КФН) предупреди дружествата, които предоставят услуги с криптоактиви, да засилят мерките си за защита заради установени опити за измами и неправомерни промени в Търговския...
| |
 |
 „Трите прасенца“ и „Дядовата ръкавичка“ този уикенд в Кукления театър във Варна
Днес, 9 Февруари 2026 12:04
Държавен куклен театър – Варна кани най-малките зрители и техните родители на два любими детски спектакъла през предстоящия уикенд.
В събота, 14 февруари, от 11:00 часа на сцената ще бъде представен...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|