Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
WEB указател
Снимки
Обяви

Пети сме в Европа по затлъстели деца

Петък, 4 Септември 2015 08:03
Източник: Monitor.bg   
България е на пето място в Европа по затлъстяване сред децата, съобщи в Албена доц. Светослав Ханджиев - член на ръководството на Европейската академия на науките по хранене и председател на БАСОРД. Проучването е направено от специалисти по проблемите на затлъстяването.

„Изследвани са деца от 32 държави в 53-членния регион на Световната здравна организация в Европа. Пред нашата страна по процент затлъстяване са само Ирландия – 23.1%, Албания – 22%, Грузия – 20%. В България процентът е 19.8 на сто, като според СЗО в следващите 15 години нивата на затлъстяване във всички възрасти ще растат, а експертите прогнозират, че до 2030 г. в България 89% от населението на страната ни ще е с наднормено тегло”, каза доц. Ханджиев. Точно наднорменото тегло води до тежки заболявания като артериална хипертония, диабет и други.

Като превенция специалистите препоръчват правилно хранене и култура на движение. Ако се вземат мерки срещу наднорменото тегло в първите 6 години на детето, то рискът да има здравословни проблеми по нататък е 25 на сто. Ако обаче започне да се обръща внимание на излишните килограми след 18-годишна възраст, рискът от хипертонии и диабет нараства на 75%.

Независимо от възрастта, трябва да се намали консумацията на сол – българинът консумира 3-3,5 пъти повече сол от нужното. При децата до 4-5-годишна възраст трябва да се ограничава сладкото, препоръчва специалистът. Не е необходимо да се подлагаме на диети, а е достатъчно да спазваме традициите на нашата си балканска кухня, според която пиенето на мляко изобщо не е вредно. Доц. Ханджиев дори препоръчва разтоварващи дни, в които в рамките на 4-5 приема през деня се изпива литър и половина прясно мляко, смесено с 4-5 чаши кафе или черен или зелен чай. Друга препоръка за намаляване на килограмите е седмично да въведем в графика си разтоварващ ден само на кисело мляко. През целия ден в рамките на няколко приема се изяждат 2 кофички кисело мляко с нарязани 2-3 връзки пресен магданоз.

За България има друга стряскаща статистика – проучване от месец май показва, че децата на възраст от 6 до 9 години у нас стоят неподвижно пред компютри и телевизори по 25.7 часа на седмица. В Холандия техните връстници вършат същото едва 14.5 часа седмично.

„За да не се стига до затлъстяване, трябва ежедневно да има движение. За всички възрасти са полезни ходенето пеш, карането на колело, плуването”, препоръча доц. Ханджиев.

Коментари
10:50ч. 4 Септември 2015 #2
vivian
Мисля че основния проблем е липсата на адекватно родителска грижа.Стотици деца растат самотни пред компютъра или със скайп фемили.Раждат и т.н.майки прехвърлят основната грижа на децата си на държавни институции или роднини.От яслата до абитюренската много от децата нямат основни,практически,културни,здравни или морални основи.Оставени са на самотек и улично влияние.Нали не очаквате на всеки клас да има надзирател,който да им вменява с какво да се хранят,докато майките им са на шопинг или работа?Родителството е призвание и отговорност,а децата копират създателите си,приемайки вредните им навици.
08:34ч. 4 Септември 2015 #1
Dekito
Вижте това приложение за андроид и ще разберете какви глупости ни слагат в храната. После защо децата били болни.
(виж линк...)
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Атентат Москва
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Ивицата Газа
Шенген
Хутите
Стара Варна
Гъбата
Новини от Варна, региона и света
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година
Четвъртък, 28 Март 2024 08:11
Детски център „Лу и Лили“ във Варна представиха Програма лято 2024 година "С първите слънчеви лъчи бързаме да представим нашата Програма лято 2024 година. Както винаги сме заредени с много усмивки и...
307 проекта са подадени за енергийно обновяване на жилищни сгради по втория етап от процедурата на МРРБ
Днес, 29 Март 2024 10:13
307 проектни предложения за енергийно обновяване на жилищни сгради са подадени по втория етап от процедурата „Подкрепа за устойчиво енергийно обновяване на жилищния сграден фонд – Етап II“. Те са на обща...
Хотелиери от Варна, Златни пясъци и Албена създават нова браншова асоциация
Днес, 29 Март 2024 10:00
Част от големите хотелиери в България планират да създадат нова браншова асоциация, съобщава TravelNews Очаква се днес учредители да се съберат в "Гранд хотел Милениум" в София за нейното създаване....
Президентът ще продължи срещите си с потенциалните служебни министър-председатели
Днес, 29 Март 2024 09:48
Днес държавният глава Румен Радев ще продължи срещите си с посочените в чл. 99, ал. 5 от Конституцията във връзка с процедурата за назначаване на служебен министър-председател. В 12.30 часа държавният...
Канят варненци на благотворителен волейболен турнир в подкрепа на детската хематология в УМБАЛ "Св. Марина"
Днес, 29 Март 2024 09:35
Благотворителен волейболен турнир в подкрепа на Клиниката по детска хематология и онкология в УМБАЛ "Св. Марина" Варна ще се проведе тази събота. Домакин е Дворецът на културата и спорта във Варна, а...
Без вода днес във Варна
Днес, 29 Март 2024 09:19
Един район е без вода от сутринта във Варна, а причината е авария, съобщиха за Moreto.net от ВиК-дружеството. Потърпевши са абонатите в "Св. Св. Константин и Елена". Очаква се повредата да бъде отстранена...
За католиците днес е най-тъжния ден - Разпети петък
Днес, 29 Март 2024 09:04
За католиците днес е най-тъжния ден - Разпети петък. Очаква се вечерта папа Франциск да се включи в традиционната процесия - възстановка на Кръстния път. На литургията за Велики четвъртък папата призова...
Мобилният пункт за събиране на опасни отпадъци от домакинствата ще е днес в "Младост" и "Владиславово"
Днес, 29 Март 2024 08:47
Продължава кампанията за разделно събиране на опасни отпадъци от домакинствата във Варна. Акцията ще се проведе във всички райони на града и ще продължи от 27 до 30 март 2024 г. По график днес мобилният...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Време за култура Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Пчелен мед
Гаражни врати Промо Отопление
Матраци и легла Без вредители
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
2.7 + 2.2
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook