Бързото ходене е по-полезно за сърцето от тичането
 
Една от приините за лошия контрол на високото кръвно у нас е свързана с факта, че обучението на кардиолозите ни е в пряка зависимост от финансирането от страна на фармацевтичните компании. Това обучение не е системно, нито е ритмично, изтъкна в предаването „Най-добрите лекари" един от най-добрите кардиолози у нас - проф. Нина Гочева.
Проф. Нина Гочева, която ръководи Клиниката по кардиология в Националната кардиологична болница, е убедена, че лекарското обучение е задължително и то не трябва непременно да е свързано с търговията с лекарства. Тя посочи, че честото посещаване на дискотеки може да доведе до сърдечно-съдови заболявания. Като мит специалистът посочи схващането на обществото, че тичането намалява риска от проблеми със сърцето. Напротив, при хора с липса на тренинг, то може да бъде вредно.
Смъртността, свързана с артериалната хипертония и нейните усложнения, в периода 2000-2012 г. нараства 2,5-3 пъти. Една от причините е, че до голяма степен т. нар. продължително обучение, специално на общопрактикуващите лекари и извънболничните кардиолози, за съжаление, не е системно, не е ритмично и до голяма степен зависи от това дали някоя фармацевтична компания ще се съгласи да го спонсорира или да не го спонсорира.
Мит или истина е, че прекаленото физическо натоварване, например тичането, също не е полезно за сърцето?
Бързото ходене в продължение на половин-един час е съвсем достатъчно, за да контролира нивото на сърдечно-съдовия риск или да го намали. Ако, разбира се, някой е достатъчно трениран, нека да тича, поне не е вредно. Но ако някой, да кажем на 50 години, който никога не е тичал в живота си, реши да започне, това би могло да бъде вредно.
При наличие на хроничен шум около вас, повтарящ се ежедневно, е възможно да се стигне в по-ранна възраст до проблеми, свързани със сърдечносъдови болести. Това представлява риск особено за по-младите хора, тийнейджърите, които много обичат да ходят по дискотеки, където шумът е във високите децибели. Ако това се повтаря системно, е възможно, тъй като техните съдове са много по-чувствителни от тези на по-възрастните хора, да реагират на високите децибели. Това не трябва да се забравя от родителите и от самите деца.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 Кампания за Деня на влюбените: 2% отстъпка за жилище за млади двойки от КУБ Корпорация
Вторник, 17 Февруари 2026 12:30
КУБ Корпорация, която реализира премиални жилищни проекти във Варна, стартира специална кампания за младоженци по повод 14 февруари. До 28 февруари включително ще действа 2% отстъпка при покупка на завършени...
| |
 |
 Събитие #30 на Varnapreneurs събира Варна с вдъхновяващата история на Инес Субашка
Вторник, 17 Февруари 2026 12:08
Поредното издание на Varnapreneurs ще събере на 23 февруари варненската предприемаческа общност за вдъхновяваща среща с една от най-разпознаваемите фигури в света на устойчивото движение и здраве – Инес...
| |
 |
 18 февруари в историята
Днес, 18 Февруари 2026 07:13
1229 г. – Съгласно договор между императора на Свещената Римска империя Фридрих II и египетския султан Ал-Камил, християнските поклонници получават право да посещават Йерусалим, Витлеем и Назарет.
1688...
| |
 |
 Без ток днес във Варна и областта...
Днес, 18 Февруари 2026 06:51
Без ток днес, 18 февруари, във Варна и областта ще бъдат абонатите:
- от 9:00 ч. до 16:30 ч. - гр. Варна - м-ст Ален мак, района около района около ул. Джеймс Кук;
- от 9:00 ч. до 16:00 ч. - гр....
| |
 |
 Прогноза за времето - 18 февруари
Днес, 18 Февруари 2026 06:33
За 13 области на страната за сряда, 18 февруари, е обявен оранжев код. Предупреждението за Варна и другите две крайморски области е за силен вятър и снеговалежи. Жълт код е обявен за останалите 15 области....
| |
 |
 Министерството на транспорта одобри проекти за модернизация на пристанищни терминали във Варна и Бургас
Вторник, 17 Февруари 2026 19:07
Министерството на транспорта и съобщенията одобри четири проекта за подпомагане на интермодални оператори и развитие на съществуващи терминали. Стойността на проектните предложения е близо 7 млн. евро,...
| |
 |
 Баневи осъдиха бившата Агенция за приватизация и НС за близо 24 млн. лева
Вторник, 17 Февруари 2026 18:54
Николай и Евгения Баневи осъдиха бившата Агенция за приватизация и Народното събрание за близо 24 млн. лв. Делото, което водиха, е по Закона за отговорността на държавата и е за нанесени им имуществени...
| |
 |
 Без милиардери: Швеция дава 5 острова на международни пътешественици
Вторник, 17 Февруари 2026 18:40
Официалната туристическа организация на Швеция - Visit Sweden, обяви конкурс, в който пет частни острова ще бъдат предоставени за едногодишно ползване. Инициативата е част от кампанията „Вашият шведски...
| |
 |
 „Благотворителен спортен ден“ подкрепя Дома за деца във Варна и фондация „Една от 8“
Вторник, 17 Февруари 2026 18:28
За трета поредна година Община Варна е домакин на „Благотворителен спортен ден“ - част от националната кампания в подкрепа на фондация „Една от 8“, която работи активно за повишаване на информираността...
| |
 |
 Украйна стартира програма за замразяване на репродуктивен материал на военни
Вторник, 17 Февруари 2026 18:16
Украйна стартира програма за криоконсервация на сперма и яйцеклетки за военнослужещи, насочена към защита на репродуктивните възможности на военния персонал и справяне с демографската криза, съобщават...
| |
 |
 БФС спечели съдебния спор срещу бившия национален слекеционер Кръстаич
Вторник, 17 Февруари 2026 18:15
Българският футболен съюз постигна съдебна победа пред Швейцарски федерален съд по казусите, свързани с бившия национален селекционер Младен Кръстаич и неговите помощници Стефан Янкович и Неманя Милинчич....
| |
 |
 Определиха състава на българската делегация за първото заседание на Съвета за мир
Вторник, 17 Февруари 2026 18:03
Министерският съвет прие решение за участие на Република България във Встъпителното заседание на Съвета за мира, което ще се проведе на 19 февруари във Вашингтон, по покана на основателя и председател-учредител...
| |
|
|
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|