Български червен кръст - Варна, стартира серия демонстрации по плажовете. Акцията под наслов декада на водното спасяване ще се завърти от 18 до 30 юли тази година.

Целта на инициативата е да се популяризира водноспасителната дейност сред обществеността, както и в разгара на летния сезон още веднъж да обърнем внимание на опасностите, които крие водната среда, и как да се предпазваме от тях, уточняват от областния съвет на организацията.

Първото показно ще е във вторник от 11 ч в курорта Златни пясъци, в следващите дни в същия час спасителите ще се пренасят последователно на градския плаж и на плаж буни във Варна. В събота, 23 юли, акцията ще бъде двойна - в басейн „Рубин“ и морето пред Свети Константин и Елена. Финалът ще бъде поставен на плажа в „Аспарухово“ на 24 юли. А на 29 юли ще се проведе градско първенство по водно спасяване.

Заради жегите от БЧК съветват

Следете метеорологичния бюлетин, предаван по средствата за масова информация.

Отложете излизането или пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително.

Ако непременно трябва да излезете или да пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик.

По възможност носете и ползвайте за пиене повече минерална вода. Пийте най-малко 2 - 3 литра вода на ден!

Газирани напитки, алкохол и напитки с кофеин НЕ утоляват

жаждата и НЕ подобряват състоянието на човек в горещините!

Почивайте си на сянка и останете колкото е възможно повече на хладни и проветриви места.

Когато сте изложени на слънце, използвайте лосион за защита с висок защитен фактор.

Носете светла шапка и светли дрехи.

Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности, дори и ако не са жадни.

Избягвайте интензивна физическа дейност през най-горещите часове на деня.

Запомнете: топлинен удар може да се развие дори и ако приемате достатъчно течности.

Ако сте получили слънчеви изгаряния с мехури – не ги докосвайте, а своевременно потърсете медицинска помощ.