Изследване: Дори незначителната липса на сън влия на човешките емоции
Четвъртък, 13 Август 2020 18:22Източник: БНР
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава сайтът "Медикъл нюз тудей", позовавайки се на норвежко проучване. Авторите му от Норвежкия университет за наука и технология са провели изследване с 52 здрави доброволци на възраст между 18 и 35 години.
В продължение на 11 дни режимът им на сън е бил контролиран от учените.
През седмицата доброволците спели както обикновено. През последните три дни обаче те са си лягали два часа по-късно от обичайното, като продължили да стават в стандартното си време. Сутрин участниците в изследването са били подлагани на тестове за внимание и емоционално състояние. Преди тестването на доброволците не им е било позволено да консумират кофеинови напитки.
Изследователите са установили, че сутрин след три нощи с по-кратка продължителност на съня, времето за реакция на участниците е намаляло, което свидетелства за увеличаване на импулсивността. В течение на трите дни след недоспиване доброволците допускали все повече и повече грешки. Същевременно е наблюдаван и спад в показателите за приятни усещания - участниците са изпитвали по-малко положителни емоции.
Като цяло недостигът на сън може да повлияе на емоционалното благополучие на човека. Когнитивните и емоционални проблеми повишават риска от злополуки. Ако хората се лишават от сън дълго време, способността им да се справят със стреса и негативните житейски събития се влошава, отбелязват учените.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини - |
|
100 години от излизането на първия брой на списание „Морски сговор“
Вторник, 9 Януари 2024 18:29
През месец януари отбелязваме точно 100 години от излизането на първия брой на списание „Морски сговор“, превърнало се в най-авторитетното морско периодично издание в България, съобщават от Военноморския...
| |
|
Орхидеи превземат варненската библиотека
Вторник, 9 Януари 2024 10:08
Регионалната библиотека „Пенчо Славейков“ във Варна и Първо орхидеено общество разлистват книги за обичаните екзотични цветя.
На 11 януари от 17.30 ч. посетителите ще научат какви знания крие книжната...
| |
|
9 януари в историята
Вторник, 9 Януари 2024 06:55
475 г. – Император Зенон е изгонен от Константинопол.
1317 г. – Филип V е коронован за крал на Франция.
1349 г. – Под претекст, че са носители на чума, в Базел (Швейцария) са изгорени заедно с домовете...
| |
|
АГ болницата във Варна отбеляза Деня на родилната помощ
Понеделник, 8 Януари 2024 17:43
АГ болницата във Варна отбеляза Деня на родилната помощ с ритуала "измиване на ръцете", съобщиха от лечебното заведение.
Приветствие за празника отправи управителят на СБАГАЛ „Проф. Д. Стаматов“ проф....
| |
|
Първият американски лунен модул от над 50 години се отправи към Луната (видео)
Понеделник, 8 Януари 2024 12:33
Първият американски лунен модул от повече от 50 години насам се отправи към Луната в понеделник, давайки старт на космическата надпревара между частни компании, които ще извършват доставки за НАСА и други...
| |
|
"Златен глобус": Филмът "Опенхаймер" е големият победител, кои са другите
Понеделник, 8 Януари 2024 09:40
Филмът спечели и най-добър режисьор за Нолан, най-добър драматичен актьор за Килиан Мърфи, най-добър поддържащ актьор за Робърт Дауни Джуниър и за музиката на Лудвиг Гьорансон.
В изпълнена със звезди...
| |
|
Празнуваме Бабинден по нов стил
Понеделник, 8 Януари 2024 08:06
На 8 януари се празнува Денят на родилната помощ, известен още като Бабинден. По стар стил празникът се отбелязва на 21 януари, а по нов - на 8 януари.
Бабин ден е един от празниците, който се явява...
| |
|
8 януари в историята
Понеделник, 8 Януари 2024 07:11
Събития:
1198 г. – Инокентий III става римски папа.
1598 г. – Евреите са прогонени от Република Генуа.
1815 г. – Британско-американска война: Американските сили водени от генерал Андрю Джаксън побеждават...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|