Балетните артисти са символи на грацията, елегантността и изяществото. Зад техните невероятни движения на сцена обаче стоят много часове изнурителни тренировки...
В Moreto.net ви предлагаме да четете безплатно материалите в сайта, както и да се възползвате от безплатните услуги.
Независимите медии имат нужда от финансови ресурси, получени по прозрачен начин.
Искаме Moreto.net да остане такава.
Моля, премахнете блокирането на реклами само за този сайт - така ние съществуваме достойно и можем да ви предложим обективна информация.
Балетните артисти са символи на грацията, елегантността и изяществото. Зад техните невероятни движения на сцена обаче стоят много часове изнурителни тренировки и много, много физическо изтощение.
Ето затова, от друга гледна точка, позициите и стъпките в балета са отлична основа за добра физическа форма.
Доказва ни го това клипче от канала Coach Kel, което ни показва, че с балет може да оформим цялото тяло.
Не е необходимо да имаме уреди, а за станка (парапета, за който се хващат балетните артисти, бел. ред.) може да ползваме кухненски шкаф или стабилен стол. В програмата има упражнения за земя, така че ще трябва да помислим за постелка и достатъчно място на пода.
"Тази тренировка ще ви накара да се чувствате едновременно плувнали в пот и красиви"
1531 г. – Осем немски князе и 11 града сформират Лига в защита на учението на Мартин Лутер.
1551 г. – Иван Грозни открива Стоглавия събор, ограничаващ правата на духовенството.
1599 г. – Джордано Бруно...
Треската за злато в Сенегал започва всяка сутрин наново. В ранни зори уморени мъже спират мотоциклетите си край един каменист парцел близо до село Самекута. Дрехите им са целите в червен прах. В мината...
След извършване на 72 исторически полета на Марс за три години, мисията на хеликоптера Ingenuity на НАСА приключи.
Първоначално проектиран като експеримент, Ingenuity стана първият, който оперира и...
Британският крал Чарлз III беше приет в болница в Лондон за коригираща процедура за увеличена простата. Бъкингамският дворец каза в изявление, че 75-годишният монарх е пристигнал в съоръжението за своето...
1340 г. – Кралят на Англия Едуард III е обявен за крал на Франция.
1500 г. – Испанският мореплавател и конкистадор Висенте Пинзон става първият европеец стъпил на брега на днешна Бразилия.
1531 г. –...
Откриването на първите екзопланети преди тридесет години преобърна представата за нашата Слънчева система и показа, че "ние сме доста нетипични" във Вселената, според известния италиански астроном и планетарен...
На 31 януари от 18:00 ч. в отдел “Изкуство“ на РБ „Пенчо Славейков“ - Варна ще бъде представен Алманах на Съюза на свободните писатели в България. Националното издание включва произведения на автори от...
Наближава деветото издание на Brutus Run, състезанието, което променя представите за физическа и ментална издръжливост. Над 200 смели души ще се изправят на 28 януари пред уникални предизвикателства.
Brutus...